Eine Kilokalorie oder Kcal in abgekürzter Form ist ein Maß für die Energiemenge in den Lebensmitteln, die Sie essen. Lebensmittel mit niedriger Energie haben eine relativ geringe Menge an Kilokalorien,...
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Zucker ist ein in der Natur enthaltenes oder verarbeitetes Kohlenhydrat, das Ihr Körper zur Energiegewinnung benötigt. Während natürlich vorkommende Zucker in nicht raffinierten Lebensmitteln zu finden sind, werden verarbeitete Zucker...
Hürdenstrecken werden seit Jahren von Sportmannschaften und Sportlehrern genutzt, um den Oberschenkelmuskel zu dehnen. Diese Strecke gerät jedoch bei Trainern und Pädagogen in Ungnade, da sie ein höheres Verletzungsrisiko als...
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die die nächtliche Atmung beeinflusst und entweder durch eine Fehlfunktion des Gehirns verursacht wird, die vorübergehend keine Signale mehr an die Muskeln sendet, die die Atmung...
Es ist kein Geheimnis, dass der Zucker, den Sie in Ihren Kaffee geben, nicht so süß für Ihre Gesundheit ist. Der Süßstoff enthält leere Kalorien, und zu viel davon kann...
Schwarzer Pfeffer hat eine lange Geschichte in der menschlichen Kultur - die University of Wisconsin stellt fest, dass jede Zivilisation in der aufgezeichneten Geschichte sie benutzt hat und dass Pfefferkörner...
Paprika liefert mehr als nur Farbe und Knusprigkeit für Gerichte. Dieses lebendige Gemüse ist eine Quelle wertvoller Nährstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien. Das ganze Jahr über sind Paprika im August und...
Die hintere Tibia-Sehne ist eine Schnur, die an der Wadenmuskulatur beginnt, sich hinter der Innenseite des Knöchels erstreckt und an einem Knochen in der Mitte des Fußes befestigt wird, der...
