Ingwer und Zitronengras sind zwei Kräuter, die Sie zum Brauen von Tee mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen verwenden können. Untersuchungen an Tieren und Petrischalen haben gezeigt, dass Ingwer und Zitronengras das...
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Wenn Sie täglich ein Energy-Drink mit Antioxidantien und Vitaminen möchten, sollten Sie ein Zitronen-Ingwer-Cayenne-Getränk zu sich nehmen. Sie können eine Zitrone saften oder in ein Glas Wasser drücken, dann saftigen...
Zitronenmelisse oder "Melissa officinalis" ist ein Kraut aus der Minzfamilie, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Angstzuständen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen und Wunden eingesetzt wird. Sie können Zitronenmelisse Tee machen, indem Sie...
The Master Cleanse ist ein bekanntes Entgiftungsprogramm, bei dem eine Limonade aus destilliertem Wasser, Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup konsumiert wird. Entworfen von Stanley Burroughs in den 1950er Jahren, wurde die...
Massage ist die therapeutische Anwendung der heilenden Berührung. Massage ist eine uralte Form der Heilung und Entspannung, und der sanfte Druck der Hände fühlt sich gut an schmerzenden Muskeln an....
Die Beinverlängerung ist eine Isolationsübung, die auf Ihren Quadrizeps, die Muskeln an der Vorderseite Ihres Oberschenkels, abzielt. Es ist eine einfache Bewegung, die nur an einem Gelenk auftritt - Ihren...
Lavendel - Lavandula angustifolia oder Lavandula officinalis - ist ein Strauch, der für sein angenehmes Aroma und seine leuchtend violetten Blüten bekannt ist. Es ist in den Gebirgsregionen des Mittelmeers...
Lavendel ist ein Heilkraut, das seit Jahrhunderten zur Herstellung von Seifen, Tees und Sachets verwendet wird. Das ätherische Öl von Lavendel ist die Zutat, die zur Herstellung von Seifen verwendet...
