Was sind die Vorteile von Lavendel-Tee?

Lavendel - Lavandula angustifolia oder Lavandula officinalis - ist ein Strauch, der für sein angenehmes Aroma und seine leuchtend violetten Blüten bekannt ist. Es ist in den Gebirgsregionen des Mittelmeers beheimatet, wird aber heute in der ganzen Welt angebaut, insbesondere in den Vereinigten Staaten, Australien und Südeuropa. Es wird in Potpourri, Stoffbeutel, Seifen und Shampoos verwendet und wird auch als Tee zubereitet, der traditionell für medizinische Zwecke verwendet wird.

Eine Tasse Lavendel-Tee (Bild: KayTaenzer / iStock / Getty Images)

Fördert die Entspannung

Entspannung ist eine traditionelle Verwendung von Lavendel-Tee, vor allem wegen des beruhigenden Aromas. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass wissenschaftliche Studien darauf hindeuten, dass das Einatmen des Lavendelduftels die Aktivität des Nervensystems verlangsamen und die Entspannung fördern kann. Dies kann bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Stress und Depressionen helfen. Eine kleine Studie, die in der September-Ausgabe des "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Patienten, die durch Inhalieren von Lavendelöl behandelt wurden, eine signifikante Reduktion des Stressniveaus und verringerte Schmerzniveaus erlebten, wenn Injektionsnadeln eingesetzt wurden. Bei der Zubereitung von Lavendel-Tee werden die für das wohltuende Aroma verantwortlichen Öle freigesetzt.

Verdauungsprobleme

Eine andere übliche traditionelle Anwendung für Lavendel-Tee ist die Linderung von Verdauungsproblemen, einschließlich des Nervensystems und Verdauungsstörungen. Moderne Studien legen nahe, dass dies eine gültige Verwendung sein kann. Eine Studie, die in der November-Ausgabe des "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die glatte Muskulatur - im Darm, die für die Verdrängung von Nahrung durch das Verdauungssystem verantwortlich ist - der Ratten sich entspannen würde, wenn Lavendelöl aufgetragen wurde auf die gleiche Weise betroffen. Eine andere Studie, die im November 2004 in der Zeitschrift "Life Sciences" veröffentlicht wurde, berichtete, dass Lavendelöle gegen die Bildung von Magengeschwüren bei Ratten geschützt und Verdauungsstörungen gelindert hätten.

Krämpfe und Krämpfe

Ein Krampf tritt auf, wenn sich ein Muskel unwillkürlich zusammenzieht und entspannt, wodurch der Körper zittert. Ein Krampf ist ähnlich, führt aber normalerweise dazu, dass ein Muskel kontrahiert bleibt. Lavendelöl hat sich als vorteilhaft bei der Verringerung von Krämpfen und Krämpfen erwiesen. Eine im Juli 2000 veröffentlichte Studie "Journal of Ethnopharmacology" fand heraus, dass Ratten, denen eine geringe Dosis Lavendel verabreicht wurde, verringerte Krämpfe und Krämpfe hatten, was als Folge des Lavendelblocks, der den Kalziumkanal blockiert, ein wesentlicher Bestandteil der Muskelkontraktion ist verarbeiten.

Andere Verwendungen

Lavendel-Tee hat andere traditionelle Verwendungszwecke, obwohl viele von ihnen nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden. Andere traditionelle Leiden Lavendel Tee kann behandeln, Migräne, Koliken, Appetitlosigkeit, Zahnschmerzen, Akne, Übelkeit, Erbrechen, Krebs und sogar als Mückenschutzmittel.

Sicherheits-Bedenken

Lavendel-Tee ist laut MedlinePlus relativ sicher, kann jedoch Probleme verursachen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, die das zentrale Nervensystem beeinträchtigen. Zu den Medikamenten, die bei der Einnahme von Lavendel-Tee Probleme verursachen könnten, gehören Barbiturate, Chloralhydrat und ZNS-Beruhigungsmittel, die häufig als Beruhigungsmittel bezeichnet werden. Wenn Sie allergische Reaktionen wie Ausschlag oder Halsverschluss haben, stellen Sie die Verwendung von Lavendel-Tee ein.