Was sind die Vorteile von Zitronenwasser mit Cayenne & Ingwer?
Wenn Sie täglich ein Energy-Drink mit Antioxidantien und Vitaminen möchten, sollten Sie ein Zitronen-Ingwer-Cayenne-Getränk zu sich nehmen. Sie können eine Zitrone saften oder in ein Glas Wasser drücken, dann saftigen Ingwer oder gekühlten Ingwertee hinzufügen und etwas Cayennepfeffer in das Getränk streuen. Wenn Sie möchten, können Sie ihn mit Honig oder einem anderen natürlichen Süßstoff versüßen. Abgesehen von den unmittelbaren gesundheitlichen Vorteilen kann ein regelmäßiger Konsum sogar beim Abnehmen helfen.
Ein Glas Zitronenwasser. (Bild: JanHetman / iStock / Getty Images)Nutzen für die Gesundheit
Zitrone, Cayennepfeffer und Ingwer enthalten Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und vor freien Radikalen schützen - eine Alterungsursache, die im Laufe der Zeit sogar zu Krebs führen kann. Der hohe Vitamin-C-Gehalt in Zitronen und ihre antiviralen Eigenschaften können das Immunsystem gegen Erkältungen und die Grippe stärken oder Ihnen helfen, sie schneller zu überwinden.
Gewichtsverlust und Energie
Ingwer und Cayennepfeffer steigern den Stoffwechsel und helfen beim Abnehmen. Cayennes würzige Substanz namens Capsaicin erwärmt den Körper, erhöht den Energieverbrauch und hilft, mehr Kalorien zu verbrennen. Es wurde sogar festgestellt, dass Ingwer den Fettstoffwechsel des Körpers erhöht. Schließlich weckt Sie dieses Getränk morgens auf oder gibt Ihnen einen Energieschub, wenn Sie es trinken, dank des anregenden Aromas von Zitrone in Kombination mit den thermogenetischen Wirkungen von Capsaicin und Ingwer, die die Durchblutung erhöhen.
