Die Pflanze Borago officinalis ist die Quelle von Sternblumenöl. Während die blauen sternförmigen Blüten als Gemüse verzehrt werden können, ist aus den Samen gepresstes Öl ein Nahrungsergänzungsmittel und ein pflanzliches...
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Das Treppensteigen wird häufig als Strategie zur Gewichtsabnahme empfohlen. Auch das Treppensteigen ist zu einem Wettkampfsport geworden. Die Anzahl der Rennen in den Treppenhäusern in einigen der höchsten Gebäude Nordamerikas...
Squalen ist eine natürliche Substanz, die am häufigsten als Fischöl und Haifischleberöl bekannt ist. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass sich diese Substanz tatsächlich in unserem Blut befindet und aus...
Sprint Laufen ist eine der schwierigsten Übungsroutinen, die es gibt. Sie müssen für kurze Zeit so hart wie möglich laufen, und Ihre gesamte Energie und Muskelkraft für kurze, intensive Ausbrüche...
Sportmassage ist eine Art Massage, die Schmerzen lindern kann, die in bestimmten Körperbereichen auftreten, die durch zu viel körperliche Aktivität verursacht werden können. Diese Art von Massage wurde ursprünglich entwickelt,...
Spinatsuppe kann gesundheitliche Vorteile bieten, da das Gemüse so nährstoffreich ist. Nach Angaben von World's Healthiest Foods hat sich Spinat als einer der gesündesten Nahrungsmittel etabliert. Es wird jedoch darauf...
Popeyes Liebe zu Spinatkonserven hat zwar seine Stärke erhöht, aber nichts für seine Geschmacksknospen. Die Kombination von Spinat und Obst zu einem Smoothie-Getränk bietet nicht nur alle Vorteile und Nährstoffe...
Die American Diabetes Association bezeichnet Spinat als Diabetes-Superfood und empfiehlt, dieses dunkelgrüne, nicht stärkehaltige Blattgemüse regelmäßig in Ihre Ernährung aufzunehmen. Spinat ist nicht nur reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären...
