Die Schwangerschaft bewirkt eine enorme Veränderung im Körper einer Frau. Ihr Hormonspiegel steigt an, ihr Körper verändert sich in Form, Gewicht und Proportion, ihr Blutvolumen steigt, und alle ihre Systeme...
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Eisen ist ein essentielles Mineral, das für verschiedene wichtige biologische Prozesse benötigt wird, einschließlich der Proteinsynthese und der Bildung roter Blutkörperchen. Ein niedriger Eisengehalt im Körper oder Eisenmangel kann verschiedene...
Wenn Sie strenger Vegetarier sind oder aus religiösen Gründen kein Schweinefleisch essen, ist es wichtig zu wissen, welche Getreidesorten Schweinefleisch enthalten. Obwohl es überraschend erscheinen mag, enthalten einige Getreidespuren Spuren...
Vitamine liefern essentielle Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung aller Organe, Blutzellen und Knochen im Körper notwendig sind. Vitamine werden entweder als fettlöslich oder als wasserlöslich eingestuft. Wasserlösliche...
Volleyball ist ein rasanter Mannschaftssport mit zwei sehr unterschiedlichen Identitäten. Indoor- und Beachvolleyball werden beide auf einem Platz gespielt. Das Hauptziel von Indoor- und Beach-Volleyball besteht darin, zu verhindern, dass...
Laut der American Dietetic Association sind angemessen geplante vegane Ernährungsweisen für eine Schwangerschaft ausreichend und können zu positiven gesundheitlichen Folgen für Mutter und Kind führen. Eine vegane Ernährung ist pflanzlich...
Unraffinierte Kohlenhydrate sind eine weitaus bessere Wahl als raffinierte Kohlenhydrate. Unraffinierte Kohlenhydrate werden minimal verarbeitet, sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und umfassen Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Bohnen. Raffinierte...
Möglicherweise müssen Sie bestimmte diätetische Richtlinien vor oder nach einer Verdauungsoperation oder während der Behandlung von Verdauungsstörungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa beachten. Eine dieser Richtlinien ist, die Aufnahme...
