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In Südamerika heimisch, werden Erdnüsse heute auf der ganzen Welt angebaut und sind ein Grundnahrungsmittel in der durchschnittlichen amerikanischen Ernährung. Die meisten Erdnussprodukte enthalten geröstete Erdnüsse, die einen reichhaltigeren Geschmack...

Es kann etwas nervig sein, wenn Himbeersamen in den Zähnen stecken bleiben. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass Sie sie nicht essen sollten. Himbeersamen sind eine Quelle für Ballaststoffe, essentielle...

Dank des günstigen Preises, der einfachen Zubereitung und des ansprechenden Geschmacks sind Ramen-Nudeln überall auf den Tischen von College-Studenten zu finden. Während Ramen-Nudeln ein paar Nährstoffe enthalten, die der Körper...

Rosinen enthalten mehr Eisen als viele andere Arten von Früchten. Ob sie eine hohe Menge abgeben, hängt jedoch von der Portion ab, die Sie essen, sowie von Ihrem Geschlecht, denn...

Kleine Kinder verschlucken sich leicht aufgrund ihrer kleinen Atemwege, verminderten Hustenreflexionen und der unglücklichen Neigung, Dinge in den Mund zu nehmen. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics stirbt alle...

Rosinen gehören zu den am häufigsten gegessenen Trockenfrüchten. Ihr energetisch dichtes Nährwertprofil hat besondere gesundheitliche Vorteile und Rosinen sollten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Rosinen enthalten Polyphenole, Antioxidantien und wichtige...

Es gibt einige vorläufige Belege dafür, dass bestimmte Teile des Rettichs den Blutzucker senken können, aber es wird noch viel mehr Forschung benötigt, bevor Ernährungswissenschaftler zuversichtlich behaupten können, dass es...

Push-ups sind eine großartige Übung, um Muskeln, Kraft und Ausdauer in Brust, Schultern, Trizeps und Rumpfmuskulatur aufzubauen. Regelmäßige Liegestütze können jedoch ein gewisses Maß an Unbehagen verursachen. Wenn dies der...