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Acai-Beeren wachsen auf tropischen Palmen, die in Südamerika heimisch sind. Die Nachfrage nach Acai-Beeren reicht jedoch über diese geographische Zone hinaus, da die Früchte hervorragende Antioxidations- und Nährstoffeigenschaften aufweisen. Frische...

Gelbe Äpfel sind nicht so häufig wie rote und grüne Sorten; Sie haben jedoch den gleichen Nährwert und die gleichen Kalorien. Äpfel enthalten natürlichen Zucker und Ballaststoffe, was sie zu...

Ein Vollkorn-Bagel mit Frischkäse macht ein reichhaltiges Frühstück, aber auch für ein schnelles Mittagessen. Neben den komplexen Kohlenhydraten und Proteinen liefert diese Kombination B-Vitamine und Kalzium. Um Fett zu vermeiden,...

Ein Wodka-Kotelett wird gewöhnlich mit zwei Unzen Wodka hergestellt, das mit zwei Unzen Limettensaft und etwas Eis gemischt ist, gemäß Food.com. Es gibt jedoch einige Unterschiede in der Mischung. Food.com...

Wenn Sie gesund sind und keinen hohen Cholesterinspiegel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, können Sie laut Harvard School of Public Health täglich bis zu ein Ei essen. Sie müssen Eier für einen...

Ein Truthahnsandwich auf Vollkornbrot kann kalorienarm und gesättigte Fette enthalten und kann häufiger als fettreichere Speisen wie Cheeseburger, Tacos oder andere gebratene Speisen gegessen werden. Vollkornbrötchensandwich (Bild: bhofack2 / iStock...

„Torta“ ist ein spanisches Wort, das wörtlich übersetzt „Kuchen“ bedeutet, obwohl Torta vom Fladenbrot über die Hochzeitstorte bis zum Sandwich alles sein kann, abhängig von der Region, in der es...

Taco-Salate werden oft in knusprig gebratenen Tortilla-Schüsseln serviert und mit leckeren Belägen wie Fleisch, Käse und Sauerrahm beladen. Leider kann dieser Salat sehr kalorien- und fettreich sein. Achten Sie auf...