Kalorien in einer Torta

„Torta“ ist ein spanisches Wort, das wörtlich übersetzt „Kuchen“ bedeutet, obwohl Torta vom Fladenbrot über die Hochzeitstorte bis zum Sandwich alles sein kann, abhängig von der Region, in der es gefunden wird. In Mexiko bezieht sich eine Torta im Allgemeinen auf eine Art Sandwich, das einer Pannini ähnelt, und es kann Fleisch, Gemüse, Eier oder andere Zutaten enthalten.

Eine einzelne Torta kann mehr als 700 Kalorien enthalten. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Kalorien und Komponenten

Das Hauptereignis in einer typischen Torta ist das Fleisch, bei dem es sich normalerweise um Rind, Huhn oder Chorizo ​​handelt. Neben Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln, Avocados und Paprika wird das Fleisch in eine weiche weiße Rolle gefüllt, die etwa 220 Kalorien hat. Abhängig von den gewählten Füllungen kann die Kalorienzahl einer Torta stark variieren.

Restaurant Tortas

Roberto's Mexican Food, ein in Kalifornien ansässiger Taco-Shop und mexikanisches Restaurant, bietet Tortas in verschiedenen Geschmacksrichtungen an, gefüllt mit Rindfleisch, Huhn oder Chorizo. Die zerkleinerte Rinder-Torta ist mit etwa 375 Kalorien in einer Portion von 315 Gramm die leichteste. Die kalorienreichste Version ist der Chorizo, der mehr als 775 Kalorien in eine 375-Gramm-Portion packt.