Haferflocken können Teil eines gesunden Plans zur Gewichtszunahme sein, und es funktioniert genauso gut wie Teil einer Diät zur Gewichtsabnahme. Es klingt widersprüchlich, aber es stimmt. Solange Sie keine zuckerhaltigen...
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Das Ergreifen einer Handvoll Trauben anstelle einer Tüte Chips ist sicherlich eine gesündere Diätentscheidung. Diese Wahl unterstützt auch den Gewichtsverlust, aber Trauben selbst sind kein Wunder beim Gewichtsverlust. Essen Sie...
Ihr Magen ist eine der Lieblingsstellen Ihres Körpers, um überschüssiges Fett zu speichern. Aktiv zu bleiben und eine nahrhafte, kalorienarme Diät zu sich zu nehmen, kann dazu beitragen, solche Fettvorräte...
Wenn Sie es vermeiden, Knoblauch zu essen, weil der Geruch tagelang aus den Poren der Haut kommt, sind Sie nicht alleine. Knoblauch, ein Kraut, das in vielen Speisen verwendet wird,...
Nach den Statistiken des Center for Disease Control and Prevention 2009 gelten in den USA 26,7 Prozent der Erwachsenen als fettleibig. Dies ist eine Steigerung von 9,6 Prozent gegenüber dem...
Eiweiß passt für eine ideale Gewichtsabnahme. Eiweiß kann auch empfohlen werden, wenn Sie Ihr Cholesterin beobachten. Sie sind nicht nur reich an Fett und Kalorien, sondern auch reich an Eiweiß,...
Schokolade wird aus Kakaofeststoffen hergestellt, die aus den Bohnen der Theobroma-Kakaopflanze stammen. Kakaofeststoffe enthalten Flavonoide, die gesundheitsfördernde Antioxidantien sind. Dunkle Schokolade besteht zu 60 Prozent aus Kakao und enthält wenig...
Schokolade ist ein einheimisches südamerikanisches Essen. Traditionell wurde die Bohne des Kakaobaums mit heißem Wasser gebraut, wodurch ein bitteres Getränk erzeugt wurde, das häufig mit getrockneten Chilischoten vermischt wurde. Die...
