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Ihr Körper ist auf Vitamine und Mineralstoffe angewiesen, um verschiedene Stoffwechselaktivitäten durchzuführen. Die DNA-Synthese und bestimmte neurologische Funktionen erfordern die Anwesenheit von Vitamin B-12 oder Cobalamin. Vitamin D hilft Ihrem...

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, die Millionen von Menschen weltweit betrifft, berichtet eine 2009 veröffentlichte Studie in "Dermato-Endokrinologie". Während Hormone, Bakterien und fettige Haut allgemein zur Akne beitragen, wird...

Eine nahrhafte Diät besteht aus einer gesunden Mischung aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Wenn Sie nicht genug dieser wichtigen Nährstoffe erhalten, kann dies zu Mangelernährung führen, die sich negativ auf...

Um eine defensive Linie in einer Fußballmannschaft zu spielen, ist eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit erforderlich, die mit Off-Season-Training entwickelt und verbessert werden kann. Ein effektives Trainingsprogramm außerhalb...

Defensive Back ist eine der anspruchsvollsten Positionen im Fußball. Um gut zu sein, braucht man Sportlichkeit auf höchstem Niveau. Sie müssen nicht nur körperlich gut sein, sondern Sie müssen auch...

Letztes Jahr hatte ich die Gelegenheit, mich mit dem Arzt und Bestsellerautor Deepak Chopra, einem führenden Berater für Mind-Body-Medizin und Meditationsberater für Sonima.com, zu treffen und zu meditieren. Deepak Chopra...

Wenn Sie sich für ein Wasser-Fitness-Training in das tiefe Ende eines Pools eintauchen, wird Ihr Körper fast schwerelos, wodurch Sie eine neue Art von Trainings-Herausforderung erhalten. Wassergymnastik ist ein Training...

Eine tiefe Venenthrombose tritt auf, wenn sich in den tiefen Venen der Ober- und Unterschenkel ein Blutgerinnsel entwickelt, das tödliche Auswirkungen haben kann. Bei Patienten, die längere Zeit unbeweglich sind,...