Kalium und Magnesium erfüllen eine Vielzahl von Funktionen in Bezug auf Muskeln, Organe, Gewebe und Zellen. Es ist unerlässlich, die empfohlenen Mengen dieser Mineralien täglich zu erhalten. Wenn Sie an...
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Um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, dass Sie Ihr Gewicht für Ihr Alter, Ihre Größe und Ihr Geschlecht auf einem gesunden Niveau halten. Wenn Sie Ihr Gewicht nicht...
All-Obst-Diäten werden aufgrund der versprochenen Gewichtsabnahme, während sie einem solchen Diätplan folgen, immer beliebter. Die Angaben zur Gewichtsabnahme bei Vollkostdiäten werden weder wissenschaftlich unterstützt noch als gesund angesehen. Berücksichtigen Sie...
Mit über zwei Dritteln der erwachsenen Amerikaner, die laut American College of Sports Medicine übergewichtig oder fettleibig sind, ist der Gewichtsverlust ein großes gesundheitliches Problem. Es gibt Medikamente, die speziell...
Während des Menstruationszyklus schwanken die Hormonspiegel. Besonders schwerwiegende Veränderungen treten ein oder zwei Wochen vor Beginn Ihrer Periode auf. Als Ergebnis kann es zu einem prämenstruellen Syndrom kommen. Frauen, die...
Es kann schwierig sein, sich zu motivieren, sich zu bewegen, wenn Sie Ihre Periode haben. Die Vorstellung, dass dadurch mehr Kalorien verbrannt werden könnten, ist ansprechend. Die wissenschaftlichen Beweise scheinen...
Die Fähigkeit zu springen erfordert nicht nur Kraft, sondern Kraft, was eine Kombination aus Geschwindigkeit und Kraft ist. Um Ihr Körpergewicht in die Luft zu heben, müssen sich Ihre Muskeln...
Sechzig Prozent der Frauen in den USA sind übergewichtig, so dass diese Frauen einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck und einige Krebsarten ausgesetzt sind, so das National Women's...
