Verlieren Sie BH-Cup-Größen, wenn Sie Gewicht verlieren?

Sechzig Prozent der Frauen in den USA sind übergewichtig, so dass diese Frauen einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck und einige Krebsarten ausgesetzt sind, so das National Women's Health Information Center. Gewichtsverlust bei übergewichtigen oder fettleibigen Frauen ist eine Frage der Gesundheit und der Langlebigkeit, und das Abnehmen zusätzlicher Pfunde bedeutet, dass Sie überschüssiges Fett im gesamten Körper weghacken. Für Frauen bedeutet dies, dass der Gewichtsverlust die Größe der Brust und die Größe des BH-Bechers beeinflussen kann, da Fett einen Teil der Brustzusammensetzung bildet.

Gewichtsverlust wirkt sich auf den gesamten Körper aus. (Bild: Creatas / Creatas / Getty Images)

Zusammensetzung

Die Brüste bestehen aus Fett, Drüsen, Milchgängen und Bindegewebe. Jüngere Frauen haben ein höheres Verhältnis von Drüsengewebe zu Fett als ältere Frauen. Signifikante Veränderungen in der Zusammensetzung der Brust treten auf, wenn der Östrogenspiegel während der Menopause abnimmt. Das Drüsengewebe schrumpft mit zunehmendem Alter und hormonellen Schwankungen, wodurch Platz für zusätzliches Fettgewebe geschaffen wird. Diese Faktoren beeinflussen das Ausmaß, in dem der Gewichtsverlust die Größe der BH-Körbchen beeinflusst.

Faktoren

Das Potenzial für Änderungen der Körbchengröße hängt von der Gewichtsabnahme sowie vom Alter ab. Wenn Sie beispielsweise 5 bis 10 Pfund verlieren, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich Ihre Körbchengröße ändert. Wenn Sie jedoch einen hohen Prozentsatz an Brustfett haben, können Sie auch bei einer geringen Gewichtsabnahme eine Veränderung feststellen. Ein erheblicher Gewichtsverlust wirkt sich ungeachtet Ihres Alters eher auf Ihre Körbchengröße aus.

Messung

Nehmen Sie alle vier bis sechs Wochen eine BH-Größenmessung vor, wenn Sie abnehmen, damit Sie wissen, ob Sie in einen anderen BH investieren müssen. Bestimmen Sie mit einem Maßband den Umfang Ihrer Brustregion in Zoll über Ihren Brüsten und knapp unter den Armen. Halten Sie Ihre Arme an Ihrer Seite, um eine genaue Körpergröße zu erhalten. Nachdem Sie den größten Teil Ihrer Büste in Zoll gemessen haben, ziehen Sie Ihre Körpergröße ab. Wenn die Zahlen gleich sind, benötigen Sie eine AA-Körbchengröße. Jeder Zoll im Unterschied gibt eine Tassengröße an. Eine 1-Zoll-Variable bedeutet also, dass Sie eine A-Tasse benötigen, eine 2-Zoll-Variable eine B-Tasse und so weiter.

Überlegungen

Obwohl Sie Ihrem Körper nicht sagen können, wo er Fett verlieren soll, können Sie die Muskeln unter dem Fett trainieren, um Ihren Körper zu straffen und zu straffen, während Sie abnehmen. Stärken Sie Ihre Brustmuskulatur mit Körpergewichtsübungen wie dem Push-Up für gebeugte Knie und Push-Ups mit Einzelbeinheben. Sie können Ihre Brustmuskeln auch mit Kurzhanteldrücken, Kurzhantel-Pullovern und der Kurzhantelfliege anvisieren.