Wenn Sie jemals die gemeißelten Beine von Radprofis gesehen haben, haben Sie eine Vorstellung davon, wie sich das Radfahren auf die Beinmuskulatur auswirkt. Ein regelmäßiger Radfahrzyklus, egal ob auf Straßen,...
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Wenn das Wetter sauer wird, ziehen viele Radfahrer ihre Maschinen zurück, um auf die nächste Saison zu warten. Für Radfahrer, die auch in der Nebensaison weiterfahren möchten, ist ein Indoor-Biketrainer...
Wenn Sie Ihren Körper in 80 Tagen vollständig transformieren könnten, würden Sie es tun? Bist du besessen davon, gesünder zu werden? Willst du sein? (Bild: Mit freundlicher Genehmigung von Beachbody)...
Da der Körper Energie aufwenden muss, um die Temperatur eines Getränks auf Körpertemperatur zu bringen, werden Kalorien einfach durch Trinkwasser verbrannt. Obwohl das Trinken mehrerer Gläser Eiswasser keine signifikanten Kalorienverbrennungen...
Medikamentenschemel-Weichspüler dokumentieren Natrium und Kalzium und entlasten die Verstopfung des Darms. Jedes Medikament macht Ihren Stuhl weicher und erleichtert die Evakuierung aus Ihrem Rektum. Beide Stuhlweichmacher sollten nicht langfristig verwendet...
Selbst wenn Ihr Gewichtsabnahme-Ergebnis darin besteht, Knochen zu sehen, die Sie möglicherweise nicht kennen oder sich daran erinnern, waren diese Knochen die ganze Zeit dort. Gewichtsverlust bewegt Ihre Knochen nicht....
Gewichtsschwankungen sind häufig und treten aus verschiedenen Gründen auf. Es ist möglich, am Tag nach dem Krafttraining mehr zu wiegen, obwohl dies normalerweise auf vorübergehende Änderungen zurückzuführen ist. Es ist...
Während die Idee des Radfahrens ohne Unterwäsche auf den ersten Blick fremd und fremd erscheinen mag, gehen die meisten ernsthaften Radfahrer im Sattel "Kommando". Dies soll helfen, das Reiben und...
