Kojisäure wird am häufigsten als Mittel zur Hautaufhellung verwendet, da sie die Melaninproduktion stören kann. Menschen mit einer zu Akne neigenden Haut, die sie gerne auf dunkle Gesichtsstellen auftragen möchten,...
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Kiwis bieten Ballaststoffe und Vitamine C und K. Sie haben außerdem geringe Kalorien- und Energiedichte und sind daher eine nahrhafte Fruchtwahl für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Kiwis verbrennen...
Die menschliche Kopfhaut enthält etwa 100.000 Haare und wächst mit einer Rate von etwa einem halben Zoll pro Monat. Die meisten Menschen verlieren normalerweise 50 bis 100 Haare pro Tag....
Kelloggs Corn Flakes sind keine gute Wahl für glutenfreie Ernährung. Tatsächlich berichtete Kellogg's im Herbst 2010, dass es weder Getreide noch Waffeln, Kekse oder Cracker gebe, die "für Verbraucher geeignet...
Kefir Milch enthält lebende und aktive Kulturen. Es ist wie Joghurt, aber trinkbar. Kefir verursacht bei gesunden Erwachsenen keinen Durchfall, kann jedoch bei Laktoseintoleranz oder Milchallergien Durchfall verursachen. Kefir kann...
Springseil ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training und Gewichtsverlust. Das Drehen des Seils kommt auch Ihrem Oberkörper zugute. Laut der National Strength and Conditioning Association (NSCA) verbessert das Seilspringen die Hand-Auge-Koordination und...
Schlanke Oberschenkel sind Teil einer gesunden Körperform, die das Anpassen in Ihre Röhrenjeans zu einem angenehmeren Erlebnis machen kann. Aerobic-Übungen wie Seilspringen können Ihnen dabei helfen, Fett zu verbrennen und...
Die Ausdauer zu verbessern kann so einfach sein wie die Einführung von Cross-Training in Ihr Trainingsprogramm. Seilspringen ist ein effektiver Weg, um Ihre Laufausdauer aufzubauen und die Muskeln zu stärken,...
