Unabhängig davon, ob Sie abnehmen, Ihr Gewicht halten oder abnehmen möchten, Bewegung kann eine wichtige Rolle dabei spielen, das richtige Gleichgewicht zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienzufuhr zu finden. Athleten, die einen...
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Mariendistel ist eine Kräuterergänzung, die manchmal für bestimmte Gesundheitszustände empfohlen wird. Mariendistel, die üblicherweise in Form von Kapseln, Flüssigextrakten und Tinkturen erhältlich ist, weist eine Vielzahl von östrogenähnlichen Eigenschaften auf,...
Mariendistel, ein Mitglied der Gänseblümchenfamilie, stammt aus Teilen Europas, Afrikas und des Nahen Ostens. Die dokumentierte Verwendung von Mariendistel als Heilmittel gegen Leberleiden geht auf das erste Jahrhundert zurück, so...
Mariendistelsamen enthalten eine Gruppe von drei Verbindungen - Silibinin, Silidianin und Silicristin -, die zusammen als Silymarin bezeichnet werden. Die Wörter Silymarin und Mariendistel werden oft austauschbar verwendet, aber wenn...
Bei den Amerikanern ab 20 Jahren haben nach Angaben der American Heart Association über 100 Millionen Cholesterinwerte im Blut von 200 mg pro Dekaliter oder höher. Sie sind stärker gefährdet...
Trinken von Milch senkt den Blutdruck, aber Sie brauchen nicht viel, um die Arbeit zu erledigen. Milch ist ernährungsphysiologisch dicht, gefüllt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten...
Milch bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es ist reich an Eiweiß, gut für die Knochen und kann helfen, den Blutdruck in Schach zu halten. Während einige Milchprodukte die Verdauung...
Milch und Milchprodukte sind gute Proteinquellen und enthalten auch viele andere wertvolle Nährstoffe, darunter Calcium, Kalium und Magnesium. Da Milch oft mit den Vitaminen A und D angereichert ist, kann...
