Reinigt Mariendistel eine Fettleber?
Mariendistelsamen enthalten eine Gruppe von drei Verbindungen - Silibinin, Silidianin und Silicristin -, die zusammen als Silymarin bezeichnet werden. Die Wörter Silymarin und Mariendistel werden oft austauschbar verwendet, aber wenn über die medizinischen Eigenschaften von Mariendistel diskutiert wird, wird Silymarin verwendet. Silymarin wird seit mehr als 2000 Jahren zur Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase und der Leber eingesetzt. Mariendistel reinigt eine Fettleber nicht, kann jedoch die Leberfunktion bei Menschen mit Hepatitis oder Zirrhose verbessern.
Eine stachelige Mariendistelpflanze. (Bild: wavipicture / iStock / Getty Images)Fettleber
Die Fettlebererkrankung ist eng mit dem metabolischen Syndrom verbunden, das durch Fettleibigkeit, übermäßiges Bauchfett, Insulinresistenz und hohen Cholesterinspiegel gekennzeichnet ist. Darüber hinaus kann Fettleber durch Alkoholmissbrauch, Schwangerschaft und bestimmte Medikamente gegen Krebs und Herzkrankheiten verursacht werden. Bei den meisten Menschen mit Fettlebererkrankung gibt es keine Komplikationen oder Schäden, aber bei bis zu 25 Prozent dieser Menschen kann es zu Leberentzündungen kommen, die zu Leberzirrhose oder Narbenbildung und zum Verlust der Leberfunktion führen.
Mariendistel und Fettleber
Mariendistel wird traditionell zur Behandlung von Leberproblemen eingesetzt, und es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass sie eine wirksame Behandlung von Hepatitis durch Alkohol oder Viren und von Zirrhose sein kann. Es gibt jedoch keinen Hinweis darauf, dass Mariendistel oder Silymarin eine Fettleber reinigen können. Der beste Weg, die Fettlebererkrankung umzukehren, besteht darin, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten täglich zu trainieren, sich gesund zu ernähren und Medikamente, Alkohol und andere Substanzen zu meiden, die die Leber belasten.
Mariendistel und Zirrhose
Wenn Ihre Fettlebererkrankung fortschreitet und die Leberfunktion beeinträchtigt wird, kann Silymarin helfen. Silymarin ist in Kapseln, Flüssigextrakt und Tinktur erhältlich. Wenn Ihr Leberschaden jedoch alkoholbedingt ist, sollten Sie die Tinktur vermeiden. Kapseln aus getrockneter Mariendistel, die als Kraut angesehen wird, enthalten 120 bis 140 mg Silymarin. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt die tägliche Einnahme von 280 bis 450 mg Silyamrin in geteilten Dosen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Arzneimittel anwenden.
Fettleber umkehren
Wenn Sie Ihren Blutzucker- und Insulinspiegel stabil halten, hilft dies bei der Behandlung der Fettleber- und Insulinresistenz, einer Vorstufe von Diabetes. Essen Sie eine Diät, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist. begrenzt Zucker und gesättigte Fette. Wählen Sie ungesättigte Fette wie Olivenöl, Nüsse und Fisch anstelle von Butter, Rindfleisch und Vollfettmilchprodukten. Halten Sie Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel niedrig. Ihr Arzt kann Medikamente empfehlen, um den Cholesterinspiegel zu senken. Einige Medikamente belasten Ihre Leber. nimm nur das, was medizinisch notwendig ist.
