Neben einem ganzen Tag Vitamin C liefert eine Tasse Orangensaft Kalium, Folat und natürliche Zitrusbioflavonoide. Diese Nährstoffe spielen eine wesentliche Rolle, die den Stoffwechsel unterstützt und Sie gesund hält. Sie...
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Ulkuskrankheit und Colitis können beide zu Magenschmerzen führen, und Sie stellen möglicherweise fest, dass bestimmte Nahrungsmittel Ihren Magen stärker zu reizen scheinen als andere. Orangensaft kann aufgrund seines hohen Säuregehaltes...
Tee enthält Koffein, sofern er nicht entkoffeiniert wurde. Der Koffeingehalt variiert je nach Pflanzensorte und Alter der Blätter. Oolong wird hauptsächlich in Taiwan und China angebaut. Oolong ist ein halbfermentierter...
Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert. Hohe Werte für schlechtes Cholesterin - Lipoproteine mit niedriger Dichte und Triglyceride - und niedrige Werte für gute Cholesterin-Lipoproteine mit hoher...
Eine der Hauptnebenwirkungen von Fischöl ist die Ausdünnung des Bluts, die sowohl positiv als auch negativ sein kann. Laut dem Medical Center der University of Maryland wird das stark konsumierte...
Essentielle Omega-3-Fette aus Fischöl können dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu senken, zumindest zum Teil durch Senkung des Triglyceridspiegels und des Blutdrucks. Sie verringern auch abnormale Herzschläge, verlangsamen das...
Fühlt sich Ihr Gehirn etwas träge an? Jeder hat Episoden von "Gehirnnebel" - von Zeit zu Zeit - schlechtes Gedächtnis oder Konzentration. Ihre Ernährung kann Ihr Gehirn mehr beeinflussen, als...
Olivenöl wird aus Früchten von Olivenbäumen gewonnen. Es gibt viele Arten von Olivenöl mit jeweils einzigartigen Aromen und Qualitäten. Natives Olivenöl beispielsweise bezieht sich auf Olivenöl, das nicht synthetisch behandelt...
