Hat Oolong-Tee Koffein?

Tee enthält Koffein, sofern er nicht entkoffeiniert wurde. Der Koffeingehalt variiert je nach Pflanzensorte und Alter der Blätter. Oolong wird hauptsächlich in Taiwan und China angebaut. Oolong ist ein halbfermentierter Tee mit erdigem Aroma. Wenn Sie nach einem koffeinarmen Tee suchen, ist Oolong eine gute Wahl.

Lose Oolong-Teeblätter auf einem Tablett mit Teekanne und Krug. (Bild: Fiery_Phoenix / iStock / Getty Images)

Der Tee insgesamt

Oolong-Tee ist koffeinarm im Vergleich zu anderen Teesorten wie Grün und Schwarz. Der Inhalt variiert je nachdem, wie lange Sie den Tee brauen oder bei welcher Temperatur ziehen lassen. Die Leute brauen normalerweise drei Minuten für eine normale Tasse und steile Tees für bis zu fünf Minuten für eine stärkere Tasse. Es wird geschätzt, dass Oolong-Tee bis zu 60 Milligramm enthalten kann. Wenn Sie eine viel niedrigere Koffeinausbeute bevorzugen, empfehlen wir Sara Perry, Autorin von "The New Tea Book".