Tee kann sowohl negative als auch positive Auswirkungen auf die Verdauung haben. Tee bewirkt aufgrund seines Koffeingehalts einen harntreibenden Effekt, der die Entfernung von Körperabfällen unterstützt. Eine als Theophyllin bezeichnete...
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Ein gemischtes Getränk, das Molkeprotein enthält, kann als Mahlzeitenersatz dienen oder wertvolle Ernährung vor oder nach dem Training bieten. Für manche Menschen kann dieses Getränk jedoch zu einem plötzlichen Badbesuch...
Vitaminpräparate gibt es in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Tabletten, Kapseln oder Kaugummi, um die Einnahme zu erleichtern. Aber einige Formulierungen können Ihren Magen immer noch reizen. Das Amt für...
Wie bei Medikamenten kann die Einnahme hoher Dosen bestimmter Vitamine die Leber belasten und sogar Leberschäden verursachen. Einige Vitamine wie B-3 sind besonders hart für die Leber, so dass Ihr...
Antibabypillen sind ein wichtiges Medikament für viele Frauen, die eine Schwangerschaft vermeiden oder verzögern möchten, bis sie bereit sind, eine Familie zu gründen. Die Wirksamkeit von Antibabypillen hängt von mehreren...
Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem und die Gesundheit der Knochen. Wenn Sie keine ausreichende Menge an Nahrung zu sich nehmen, müssen Sie möglicherweise ein Supplement einnehmen. Da Vitamin...
Laut Sleep Medicine vom Januar 2008 ist es ein neues Forschungsfeld, ob die von Ihnen konsumierten Nährstoffe die Schlafqualität beeinflussen. Studien, die seitdem veröffentlicht wurden, berichten, dass ein Mangel an...
Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern eine aus acht Mitgliedern bestehende Gruppe von Vitaminen: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, B-6, Biotin, B-12 und Folat. (ref 1) B-Vitamine sind wasserlöslich, dh...
