Essen direkt nach einem Training oder einer Trainingseinheit ist für die Maximierung Ihrer Erholung unerlässlich. Für ein intensives und langanhaltendes Cardio-Training, wie z. B. ein langes Radfahren oder einen 10-Meilen-Lauf,...
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Hoher Cholesterinspiegel stellt einen wichtigen Risikofaktor für Herzerkrankungen dar, die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Die Centers for Disease Control und Prevention schätzen, dass über 70 Millionen Amerikaner hohe...
Eine Gewichtszunahme tritt auf, wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Sie täglich verbrennen, unabhängig davon, zu welcher Tageszeit Sie die Kalorien essen. Wenn Sie spät essen, direkt ins Bett gehen...
Wenn Sie direkt vor dem Schlafengehen essen, wird Ihr Essen immer noch verdaut, es können jedoch unangenehme Symptome auftreten. Wenn Sie sich nach dem Essen hinlegen, drücken die Nahrung und...
Der Hydroxy-Iminodiessigsäure-Scan oder HIDA-Scan wird auch als Cholescintigraphie-Scan bezeichnet. Dieser Test misst die Funktion Ihrer Leber und Gallenblase mit einer geringen Menge an Farbstoff oder radioaktivem Tracer. Nachdem der Tracer...
Richtiges Essen vor dem Training trägt zur Steigerung Ihrer Energie und Leistung bei. Während die richtige Art von Lebensmitteln Hunger und Müdigkeit vorbeugt, kann die falsche Ernährung Verdauungsstörungen verursachen. Rüben...
Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort: "Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern"? Das ist definitiv etwas Wahres. Jeden Tag Obst zu essen, ist ein erster Schritt, um...
Während das Immunsystem eines Erwachsenen viele Bakterien mit Leichtigkeit bekämpfen kann, ist das sich entwickelnde Immunsystem Ihres Babys möglicherweise nicht so geschickt. Wenn Sie schwanger sind, kann das Essen bestimmter...
