Bewegung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Es hält die Muskeln stark, verbrennt Kalorien, behält die Flexibilität bei, erhöht die aerobe Kapazität und bietet eine angenehme Endorphin-Freisetzung. Ein zusätzlicher Vorteil,...
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Essential Tremor wird auch als benigner Essential Tremor bezeichnet und ist unter den 20 verschiedenen Typen der häufigste. Diese Art von Tremor ist eine unbeabsichtigte, rhythmische Hin- und Herbewegung der...
Wenn Sie aus einer Schüssel mit knusprigem Reismüsli ein Knacken, Knistern und Knallen hören, kann dies ein hervorragender Start in den Morgen sein. Wenn Sie jedoch die gleichen Geräusche von...
Ein Krampf unter dem Brustkorb oder ein Seitenstich kann auftreten, wenn Sie sitzend waren und mit dem Training beginnen. Fit Personen können auch Seitenstiche entwickeln, wenn sie die Intensität ihrer...
Bewegung ist für die Gesundheit und ein volles, aktives Leben in jedem Alter von entscheidender Bedeutung. Während die Risikofaktoren für Krankheiten und Beschwerden mit zunehmendem Alter zunehmen, kann Bewegung helfen,...
Sie können aus zahlreichen Gründen und Gelegenheiten Trainingsgeräte mieten. Vielleicht möchten Sie ein Gerät oder eine Art von Übung ausprobieren, Sie haben die Absicht, in einem Ferienhaus zu trainieren, oder...
Wenn Sie sich mit den Kopfbedeckungen über dem Kopf im Bett aufhalten, klingt das während dieser Zeit des Monats nach einer großartigen Idee. Aber Übung ist eine gesündere Option. Laut...
Ernährung und Bewegung sind oft Bestandteil des Behandlungsplans für Personen mit hohem Blutdruck oder Bluthochdruck vor oder zusätzlich zu Medikamenten, die von einem Arzt verordnet werden. Es hat sich gezeigt,...
