Kalorien zu reduzieren bedeutet auch, wichtige Nährstoffe zu reduzieren. Wenn Sie zu wenige Kalorien und Nährstoffe zu sich nehmen, kann dies zu lebensbedrohlichen Gesundheitsproblemen führen, bei denen der Gewichtsverlust die...
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Erfolgreicher Gewichtsverlust erfordert eine langfristige Verpflichtung zu einer gesunden Ernährung und zu einem aktiven Lebensstil. Dies kann abschreckend wirken, vor allem wenn Sie viel Gewicht verlieren. Diäten wie Atkins, so...
Schienbeinschienen oder mediales Tibia-Stress-Syndrom ist eine häufige Verletzung von Läufern. Zu den Symptomen zählen Zärtlichkeit neben dem Schienbein oder Schienbein und scharfe Schmerzen in diesem Bereich beim Laufen. Sie entwickeln...
Der Zustand der Ketose wird durch die Verwendung entweder einer kohlenhydratarmen Diät oder eines Hungers erreicht. Im Wesentlichen ist Ihr Körper in Glukose enthaltender Glukose eingeschränkt. Glukose ist die Hauptbrennstoffquelle...
Sie haben vielleicht schon nach 18 Uhr gehört, dass Sie gegessen haben. - oder 19 Uhr oder 20 Uhr - bewirkt, dass Sie an Gewicht zunehmen. Die Prämisse hinter diesem...
Protein-Shakes bestehen aus mit Wasser oder Milch gemischtem Proteinpulver. Protein-Shakes, die normalerweise in einem Mixer oder einem Shake-Becher zubereitet werden, sind für viele Menschen ein fester Bestandteil des Programms vor...
Die meisten Menschen können ohne Gallenblase leicht leben, wenn sie wegen wiederkehrender Gallensteine oder Gallenblasenerkrankung entfernt werden müssen. Es kann jedoch sein, dass Sie nach der Entfernung der Gallenblase nicht...
Pfundkuchen ist ein dichter und reichhaltiger Kuchen, der traditionell in einer Laibpfanne gebacken wird. Der Kuchen hat seinen Namen nach dem Originalrezept, das Butter, Eier, Zucker und Mehl forderte. Heutzutage...
