Das Überwachen der Herzfrequenz nach dem Durchlaufen einer Meile kann Ihnen helfen, Ihren Fitnesszustand zu überprüfen und Ihren Fitnessfortschritt zu messen. Es kann Ihnen auch helfen, die Intensität Ihrer Laufroutine...
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Die Herzfrequenz wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Aktivitäten mit höherer Intensität erhöhen die Herzfrequenz, während Ruheaktivitäten die Herzfrequenz senken. Ihr Körper verfügt über Systeme, die Ihren Körper in Abhängigkeit von...
Ihre Herzfrequenz verlangsamt sich, wenn Sie mit dem Training aufhören. Ihr Puls zwei Minuten nach dem Training ist Ihre "Erholungsherzfrequenz", und diese Rate sinkt, wenn Sie sich fit machen. Die...
Genau wie bei jeder Art von aerober Aktivität erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wenn Sie Gewichte heben. Davon abgesehen, ist die Herzfrequenz kein so guter Indikator dafür, wie gut Ihr Krafttraining...
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Herzschlag schneller wird, nachdem Sie eine Coladose getrunken haben, ist dies möglicherweise nicht Ihre Vorstellungskraft. Einige alkoholfreie Getränke enthalten Koffein, ein natürliches Stimulans, das die...
Wenn Sie versucht haben, abzunehmen und versagt haben, haben Sie wahrscheinlich nach einer Ursache für Ihr Problem gesucht. An einem Punkt haben Sie das Problem möglicherweise als Fehler des Stoffwechsels...
Wenn Sie in eine höher gelegene Umgebung reisen, muss Ihr Körper bestimmte physiologische Anpassungen vornehmen, um den erheblichen Sauerstoffabfall zu bewältigen. Ihr Herz ist ein solches Organ, das sofort Änderungen...
So wie sich Körpergröße und -form eines Babys während der fötalen Phase dramatisch ändern, ändert sich auch ihre Herzfrequenz mit dem Gestationsalter. Wenn ein Baby im Mutterleib wächst und Merkmale...
