Wenn Sie an Kalzium denken, ist Knochen vielleicht das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, aber Kalzium übernimmt neben dem Aufbau starker Knochen auch andere Aufgaben im Körper. Calcium...
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Mehr als jeder dritte amerikanische Erwachsene ist fettleibig und hat ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Krebs. Übergewicht oder Fettleibigkeit ist ein Grund zur Besorgnis, aber es ist auch...
Der Körperfettanteil ist eine Zahl, die angibt, wie viel Ihrer Körperzusammensetzung aus Fett besteht. Der gesunde Bereich ist für Männer und Frauen sehr unterschiedlich und für Bodybuilder oft sehr unterschiedlich....
Der BMI (Body-Mass-Index) ist eine Berechnung, die auf Ihrem Gewicht und Ihrer Körpergröße basiert, um Ihren Körperfettanteil zu bestimmen. Grundsätzlich gilt: Je höher der BMI, desto höher der Körperfettanteil. Obwohl...
High School Football ist häufig das Niveau, in dem die Sportler das Gewichtheben zuerst ernsthaft einsetzen, um die Leistung auf dem Feld zu verbessern. Ein Zweitklässler im Alter von 15...
Es ist kein Geheimnis, dass es oft frustrierend ist, mit Ihrem Gewicht zu kämpfen - so sehr, dass Sie sich wünschen, Sie könnten die Augen schließen, Ihre Finger schnappen und...
Kalorien zu verbrennen bedeutet, dass Sie es sich leisten können, mehr zu essen, was besonders hilfreich ist, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Sie denken vielleicht, je mehr Kalorien...
Jugendsport zu spielen kann eine der größten Erfahrungen im Leben eines jungen Menschen sein. Viele Eltern sind mehr als glücklich, wenn ihr Kind Sportarten wie Baseball, Basketball, Fußball, Tennis oder...
