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Radfahren wird als Aerobic-Übung eingestuft. Aerobic-Übungen können die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen und die Sauerstoffzirkulation im Körper verbessern. Radfahren ist eine Kalorienverbrennungsübung, die gleichzeitig als Transportmittel verwendet werden kann. Radfahren ist eine...

"Zehntausend Schritte pro Tag" ist zu einem stark geförderten Fitness-Mantra geworden - aus gutem Grund. Der American Council on Exercise schätzt, dass eine durchschnittliche Person täglich bis zu 3.500 Kalorien...

Alkohol versorgt Ihren Körper mit Kalorien, obwohl diese Kalorien normalerweise keinen Nährstoffvorteil wie Eiweiß, Mineralstoffe oder Vitamine bieten. Daher werden die in Alkohol konsumierten Kalorien als ernährungsphysiologisch leer angesehen. Bier...

Wenn Sie bestrebt sind, Schritte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu unternehmen, kann das Gehen die Antwort sein. Obwohl die Benutzer normalerweise die Dauer ihres Spaziergangs in Minuten verfolgen, zählt ein...

Fahrradfahren ist eine vielseitige und belastungsarme Aerobic-Übung, die auch die Beinmuskulatur aufbaut. Da Sie unter verschiedenen Bedingungen mit verschiedenen Geschwindigkeiten Fahrrad fahren können, variiert auch die Anzahl der verbrannten Kalorien...

Wenn man drei Stunden pro Stunde für sechs Stunden geht, ist jeder Tag viel Herz-Kreislauf-Training und übertrifft bei weitem die empfohlene Anhäufung von mehr als 250 Minuten mäßiger körperlicher Aktivität,...

Für die Verbrennung von Kalorien gilt kein einheitlicher Ansatz. Daher gibt es keine Antwort darauf, wie viele Kalorien in einem 3-Meilen-Lauf verbrannt werden. Eine sehr grobe Schätzung beläuft sich auf...

Das Lecken der Rückseite einer Briefmarke mag für Kalorienzähler und Diätetiker eine völlig harmlose Tätigkeit sein, leckt aber genug davon und die Kalorien können sich aufaddieren, insbesondere wenn die Briefmarken...