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Skelettmuskeln sind die natürlichen Fettverbrenner Ihres Körpers, sagt der Trainingsphysiologe William McArdle in "Sportphysiologie: Energie, Ernährung und menschliche Leistungsfähigkeit". Muskeln verwenden ständig Fett und Kohlenhydrate, um sich warm zu halten...

Eine Pflaume ist eine kalorienarme Frucht, die Vitamine, Mineralien und Aminosäuren enthält. Es gibt mehr als 140 Arten von Pflaumen, die klein oder etwas größer und in der Farbe unterschiedlich...

Sie können ein Pint Ihres Lieblingsbiers in fast jedem Restaurant, in jeder Kneipe oder Bar kaufen. Mit 16 Unzen Bier hat ein Pint ein Drittel mehr Bier als eine typische...

Ein perfekt reifer Pfirsich kann saftiger und süßer sein als das beste Dessert der Welt. Es kann schwer zu glauben sein, dass diese köstlichen Früchte sowohl kalorienarm als auch reich...

Die Anzahl der Kalorien, die Sie täglich benötigen, hängt von Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätsniveau ab. Der tägliche Kalorienbedarf für Erwachsene liegt laut US-Gesundheitsministerium zwischen 1.600 und 3.000. Die Tageswertprozente...

Zitronen sind eine sehr vielseitige Frucht. Sie können als Gewürz für andere Lebensmittel oder in Limonade und anderen Fruchtsäften verwendet werden. Laut herb2000.com kann das Essen von Zitronen die Säure...

Für weniger als 100 Kalorien liefert ein hart gekochtes Ei mindestens 10 Prozent der empfohlenen täglichen Einnahme von Qualitätsprotein und Vitamin A und B-12. Ein Teil des Vitamins A kommt...

Wenn die Menschen nur einen Donut essen könnten, wären sie vielleicht nicht das Symbol für kalorische Überblähung, die sie heute sind. Dies kann jedoch schwer zu bewerkstelligen sein und Donuts...