Wohlfühlen in der Tat; Burritos - von mild bis scharf und würzig mit Tex-Mex-Gewürzen, ballaststoffreichen Bohnen und Serotonin produzierender Schmelzkäse - sind ein schneller, einfacher Weg zum Snack für unterwegs....
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Bagels gibt es in verschiedenen Größen. Je nach Größe kann ein Bagel einen erheblichen Teil Ihrer täglichen Kalorienzufuhr ausmachen. Wenn Sie einem Bagel eine Portion Erdnussbutter hinzufügen, steigt der Kaloriengehalt...
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie an einem Tag je eine ganze Fünf-Liter-Kiste Wein trinken werden. Möglicherweise möchten Sie jedoch wissen, wie viele Kalorien insgesamt enthalten sind - oder wie viele...
Ein Löffel Zucker bewirkt mehr als nur, dass die Medizin untergeht. Zu viele dieser Löffel können schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Bei übermäßigem Konsum kann Zucker eine Reihe von...
Pinto-Bohnen, die entweder als Ganzes in Salaten, Suppen und Eintöpfen verwendet werden oder in vielen mexikanischen Gerichten als Bohnenbohnen zubereitet werden, sind eine ausgezeichnete Proteinquelle, die reich an Ballaststoffen ist,...
Ihr Gewicht bestimmt die Anzahl der Kalorien, die Sie zur Aufrechterhaltung dieses Gewichts benötigen. Mit dieser Zahl können Sie berechnen, wie viele Kalorien Sie auch benötigen, um abzunehmen oder abzunehmen....
Nährwertkennzeichnungen geben die Menge an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß in einem Lebensmittel an und nicht die Kalorien, die aus diesen Nährstoffen stammen. Um festzustellen, wie viele Kalorien aus Kohlenhydraten stammen,...
Das Gehen im Wasser kann für Menschen mit unterschiedlichem Alter und Fitnessniveau eine effektive Übung sein. Sie gehen in hüfttiefem Wasser und bewegen sich dann tiefer im Wasser, um die...
