Die Vereinigten Staaten haben in den letzten Jahrzehnten eine massive Zunahme der Fettleibigkeit bei Kindern erlebt, und adipöse Kinder werden oft zu übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen. Wenn die Zinsen auf...
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Wenn Sie daran interessiert sind, die Kalorien nachzuverfolgen, die Sie durch Bewegung verbrennen, hören Sie oft, dass die Leute die Schwelle von 3.500 Kalorien diskutieren. Diese Zahl ist jedoch nicht...
Sie verlieren an Gewicht, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie essen. Wie viele Kalorien Sie verbrennen, hängt von Ihrem Stoffwechsel, Ihrem Gewicht, der Intensität und Dauer Ihrer Übungen ab...
Sie können mit einer intensiven Übung 140 Kalorien in weniger als 15 Minuten verbrennen. Bei weniger intensiven Trainingseinheiten dauert es etwas länger. Je nachdem, welche Art von Training Sie wählen,...
Der optimale Weg, um überschüssige Pfunde fallen zu lassen, ist eine Kombination aus Bewegung und geringerer Kalorienzufuhr. Wenn Sie sich dafür entschieden haben, wöchentlich durch Training allein 2 Pfund zu...
Um einen zerrissenen Körper zu bekommen, ist ein konsistentes Trainingsprogramm sowie ein Ernährungsplan erforderlich. Sie müssen sich in erster Linie auf die Konditionierung der Kraft mit Cardio konzentrieren, um überschüssiges...
Salvia hispanica und Salvia columbariae, besser bekannt als Chia, sind blühende Pflanzen der Minzefamilie, die aus Zentralamerika bzw. Nordamerika stammen. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)
Wie gebrühter Kaffee tragen vollständige Kaffeebohnen Ihrer Kalorienaufnahme fast nichts bei. Da Nahrungsenergie in Kalorien gemessen wird, wird der Verzehr von Kaffeebohnen technisch keine Energie liefern. Aber Kaffeebohnen enthalten viel...
