Lecithin ist ein Lebensmittelzusatzstoff, der als Emulgator wirkt und die Lebensmittelfeuchtigkeit aufrechterhält. Ein Emulgator dient dazu, Zutaten zusammenzuhalten, die sich trennen würden, wenn sie alleine gelassen würden, wie Öl und...
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Ein 12-Unzen-Bier kann in Kalorien von 140 bis 200 und ein leichtes Bier durchschnittlich 100 oder mehr Kalorien enthalten. Während es den Speisen Geschmack verleihen kann, erhöht Bier auch die...
Laborbluttests können Ärzten dabei helfen, Probleme bei ihren Patienten zu diagnostizieren. Zwar gibt es keine "Standard-Blutuntersuchung", es gibt jedoch einige gängige Blutuntersuchungsstellen, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt. Diese können als...
Obwohl ein Treppen-Laufband-Ergometer wie ein High-Tech-Trainingsgerät klingt, ist es eigentlich ein anderer Name für einen Treppensteiger oder eine Stufenmühle. Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, das Ihre Arbeitsleistung messen kann. Ein...
Bei einer der wichtigsten Übungen zum Powerlifting zwingt Sie die Kniebeuge, eine kräftige Hantel über Ihre Schultern zu stützen, Ihre Hüften in eine tiefe Kniebeugeposition zu senken und dann wieder...
Der Verzehr von Meeresfrüchten ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Der US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt, in den Ernährungsrichtlinien für US-Amerikaner 2010 pro Woche 8 Unzen Fisch zu sich zu nehmen, auch...
Die Wahl einer gesunden Ernährung ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit und die Verhinderung akuter und chronischer Krankheiten. Um eine ausreichende, jedoch nicht übermäßige Proteinzufuhr sicherzustellen, ist es...
Brokkoli ist ein Kraftwerk für die Ernährung, das wichtige Vitamine und Ballaststoffe für ein Kaloriengeschäft liefert. Während Broccoli seit über 2.000 Jahren beliebt ist, ist Broccoli ein neuer Newcomer in...
