Ein oder zwei Gläser Wein können für Ihre Gesundheit gut sein, insbesondere wenn es sich um Rotwein handelt. Resveratrol, ein Flavonoid, das in Rotwein gefunden wird, ist so etwas wie...
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Hausgemachte Speisen sind oft die leckersten und gesündesten Speisen während einer Diät. Selbst gemachte Lebensmittel haben keine Nährwertkennzeichnung, um die Berechnung Ihres Kalorienzählers zu erleichtern. Die Ermittlung des Kaloriengehalts in...
Wenn Sie wissen, wie viele Kalorien Sie aus Zucker zu sich nehmen, kann dies beim Abnehmen oder bei der Kontrolle des Blutzuckers helfen. Wenn Sie Lebensmitteln oder Getränken regelmäßig Süßungsmittel...
Gesättigtes Fett ist ein nicht essentieller Nährstoff, der in tierischen Produkten sowie in Kokosnuss- und Palmölen vorkommt. Sie werden als gesättigte Fette bezeichnet, da Wasserstoff an alle verfügbaren Kohlenstoffbindungsstellen gebunden...
Wenn es um Kalorien und Fett in Lebensmitteln geht, können all diese Zahlen auf den ersten Blick überwältigend wirken. Die Berechnung der Kalorien aus Fett ist jedoch ein sehr direkter...
Athleten, die ihre Muskelmasse erhöhen möchten, müssen ihre Kalorienzufuhr über den Tagesbedarf ihres Körpers hinaus erhöhen. Während der vereinfachte Ansatz darin besteht, alles zu essen, was reich an Kalorien ist,...
Wenn Sie Kalorien verbrennen möchten, sind Ihre Aktivitätsoptionen unbegrenzt. Bei so vielen verschiedenen Aktivitäten ist die Verwendung einer einzigen Kalorienformel jedoch schwierig. Die Lösung besteht darin, sich auf den Metabolic...
Reifen wurden im Tanz und im Sport seit Tausenden von Jahren eingesetzt, vom alten Ägypten bis nach Amerika, bevor der Hula-Hoop in den fünfziger Jahren auftauchte. Der heutige Hula-Hoop-Reifen ist...
