Ihre Knochenmasse verändert sich im Laufe Ihres Lebens. Wenn Sie jung sind, bauen Sie Knochenmasse auf. Wenn Sie älter werden, verlieren Sie Knochenmasse. Es gibt jedoch Schritte, die Sie ergreifen...
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Die Körperzusammensetzung ist ein besseres Maß für die Gesundheit Ihres Körpers als nur das Gewicht. Sie sind vielleicht ein normales Gewicht für Ihre Körpergröße, tragen aber zu viele dieser Pfund...
Weder Pizza noch Büffelflügel sind besonders gesunde Lebensmittel, aber manchmal nach einem langen Tag, wenn Sie nicht in der Stimmung sind zu kochen, ist es etwas, was Sie wollen, wenn...
Humanes Choriongonadotropin, auch hCG genannt, ist ein Hormon, das unterschiedliche Rollen bei der männlichen und weiblichen sexuellen Entwicklung spielt. Bei Frauen beeinflusst hCG den Eisprung und die Fruchtbarkeit. Bei Männern...
Die Bizeps-Curl ist eine grundlegende Übung, die auf die Bizepsmuskeln, die Muskeln an der Vorderseite Ihres Oberarms abzielt. An einer Bizepslocke sind keine anderen Muskeln direkt beteiligt, obwohl mehrere Muskeln...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Sie verbrennen. Frauen sollten nicht weniger als 1.200 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Während eine 1.200 Kalorien-Diät...
Die Strahlentherapie kann starke Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich des Appetits. Oft ist Ihr Appetit vermindert, aber eine vernünftige Kalorienzufuhr ist immer noch wichtig, damit Ihr Körper richtig heilen...
Bei einem guten Training geht es sowohl um die Erholung als auch um die Aktivität. Nachdem Ihre Muskeln während des Trainings Stress erfahren haben, müssen Sie ihre Glykogen- oder Zuckervorräte...
