Was isst man nach der Bestrahlung?
Die Strahlentherapie kann starke Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich des Appetits. Oft ist Ihr Appetit vermindert, aber eine vernünftige Kalorienzufuhr ist immer noch wichtig, damit Ihr Körper richtig heilen kann. Wenn Sie wissen, welche Nahrungsmittel die meiste Nahrung liefern können, ohne Übelkeit oder Durchfall zu stimulieren, können Sie sich nach der Bestrahlung für eine gesunde Ernährung entscheiden. In Krankenhäusern steht häufig ein registrierter Ernährungsberater zur Verfügung, der Sie bei der Erstellung eines Ernährungsplans unterstützt. Es wird empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt über die besten Lebensmittel sprechen, die Sie nach der Behandlung verzehren können.
Bananen sind leicht verdaulich und enthalten viel Kalium. (Bild: DAJ / Amana Images / Getty Images)Faserarme Lebensmittel
Beim Umgang mit Übelkeit, die nach einer Bestrahlung auftreten kann, ist der Konsum von ballaststoffarmen Lebensmitteln eine gute Option. Dies ist darauf zurückzuführen, dass ballaststoffarme Lebensmittel für die Verdauung besser geeignet sind, so Dr. Alan Lyss in seinem Buch "Chemotherapie und Bestrahlung für Attrappen". Beispiele für gute faserarme Nahrungsmittel sind weißer Reis, Nudeln, Kartoffelpüree oder Ofenkartoffeln, Fisch und hautloses Hähnchen oder Truthahn. Lyss empfiehlt aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts, Vollkornbrot, Müsli, Bohnen, Nüsse, Samen, Popcorn und rohes Gemüse fernzuhalten.
Nahrungsmittel reich an Kalium
Aufgrund von Übelkeit und Durchfall, die nach Bestrahlungsbehandlungen auftreten können, sind Lebensmittel, die das verlorene Kalium auffüllen, eine weitere intelligente Option. Lyss Noten Bananen, Orangen und Kartoffeln sind großartige Nahrungsmittel mit Kalium und leicht verdaulich. Sie können auch kaliumreiche Säfte wie Pfirsich- und Aprikosennektare trinken, wenn Sie nicht Lust haben zu essen.
Genügend Kalorien bekommen
Nach der Bestrahlung genügend Kalorien zu bekommen, kann aufgrund des Appetitverlusts hart sein, ist aber wichtig. In ihrem Buch "Living with Cancer" empfiehlt Dr. ZoAnn Dreyer, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, anstatt große zu essen und zu essen, wann immer Sie hungrig sind. Das Hinzufügen von Butter zu den Mahlzeiten erhöht Ihre Kalorienzufuhr, ebenso wie das Trinken von Milchshakes, wenn Sie sie vertragen. Dreyer fügt hinzu, dass das Trinken von zubereiteten flüssigen Nahrungsergänzungen zwischen den Mahlzeiten einige der verlorenen Kalorien und Nährstoffe ausmachen kann.
Flüssigkeiten
Erhöhen Sie nach der Bestrahlung Ihren Flüssigkeitsverbrauch so stark wie möglich, berichtet Dr. Ernest Rosenbaum in seinem Buch "Jeder Guide zur Krebstherapie". Neben Wasser können salzarme Brühe, Kräutertees, Säfte, Suppen und Ice Pops dazu beitragen, dass Sie hydratisiert bleiben. Brühen, Säfte und Smoothies helfen auch, Ihre Kalorien- und Nährstoffwerte wieder aufzufüllen.
