Diät-Soda kann kalorienfrei sein, aber diese künstlich gesüßten Getränke könnten mit Gewichtszunahme verbunden sein. Dies bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie abnehmen, wenn Sie die Flasche hinstellen oder können. Gewichtsverlust erfordert...
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In den letzten 20 Jahren ist Fettleibigkeit für die Amerikaner zu einem großen Problem geworden. Im Jahr 2009 berichteten die Zentren für Seuchenbekämpfung und Prävention, dass in 33 Bundesstaaten mindestens...
Trinkwasser als Teil eines umfassenden Gewichtsabnahmeprogramms, das die Reduzierung von Kalorien und die Steigerung der körperlichen Aktivität einschließt, ist eine gute Strategie zum Abnehmen, insbesondere wenn Sie Wasser anstelle von...
Wenn Sie an langen Anfällen von Herz-Kreislauf-Übungen teilnehmen, wie z. B. Seilspringen, und Ihrem Körper der Treibstoff ausgeht, setzt Ihr Körper das Hormon Cortisol frei. Cortisol erleichtert den Abbau von...
Muskelwachstum und -erhaltung findet während eines Stoffwechselprozesses statt, der Muskelproteinsynthese genannt wird. Ihr Körper benötigt ständig Energie und kann seinen Energiebedarf auch dadurch decken, dass er das Protein in Ihren...
Ganz gleich, ob Sie schwanger werden möchten oder lieber nicht, Sie sind nicht alleine, wenn Sie Ihre Symptome auf mögliche Anzeichen einer Schwangerschaft untersuchen. Während viele Frauen Kopfschmerzen, Übelkeit und...
Avocados: Jeder ist derzeit die beliebteste Fettquelle. Ihre schöne grüne Farbe und ihr buttriger, nussiger Geschmack haben sie immer beliebter gemacht. Sie sind so beliebt, dass Immobilienmogul Tim Gurner nach...
Die Einnahme von Multivitamin ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die er für den Fall benötigt, dass Ihre Mahlzeiten, Snacks und Getränke zu kurz...
