Eine Delt-Fly mit Hanteln stärkt die Muskeln und Schultern des oberen Rückens, während sie an der Stabilisierungskraft in der Wirbelsäule, den tiefen Bauchmuskeln und den Hüften arbeitet. Für die Übung...
Alle Artikel - Seite 2782
Langsam gegartes Rindfleisch bringt den reichen, tiefen Geschmack des Fleisches zum Ausdruck und gibt ihm Zeit zum Zartmachen, während Sie Ihre Aufmerksamkeit anderenorts widmen. Wenn Sie Rindfleisch in einem Crock-Pot...
Zitronensäure-Intoleranz ist eine relativ seltene Erkrankung. Es ist mehr als eine Empfindlichkeit oder Allergie gegen Zitrusfrüchte; Zitronensäure kommt natürlicherweise in Beeren, Käse, Ananas, Tomaten und Wein vor. Es wird auch...
CrossFit ist mit einer Vielzahl von Ganzkörperübungen gefüllt, und eine der am meisten genutzten zusammengesetzten Bewegungen ist der Druckgeber. Bei einer zusammengesetzten Bewegung oder Mehrgelenkbewegung verwendet das Triebwerk sowohl die...
Während einer hinteren Handsprung springst du rückwärts, um auf deinen Händen zu landen und deine Füße über deinen Kopf zu treten. Es ist meistens beim Turnen zu sehen, aber andere...
Es ist nicht nötig, ein Turner zu sein, um einen Rückfall auf einem Trampolin durchzuführen. Dank der federnden Oberfläche brauchen Sie nur Zeit und Übung. Übungsschritte wie eine Kulisse, um...
Wenn Sie keinen Standard-Pushup ausführen können, dürfen Sie keine Knie-Pushups ausführen. Erhöhen Sie Ihren Oberkörper auf einem Stuhl oder einer Bank, üben Sie jedoch die übliche Liegestützform. In dieser Position...
Sobald Sie schwanger sind, sollten Ihre Perioden aufhören. Dies ist jedoch nicht immer der Fall und Sie können auch während der Schwangerschaft Blutungen bekommen. In vielen Fällen ist dies harmlos,...
