Parasiten sind Organismen, die in Ihrem Körper leben und Krankheiten verursachen können. Sie können Ihrem Körper in vielerlei Hinsicht schaden und alles von Muskelschmerzen bis hin zu Blutinfektionen verursachen. Es...
Alle Artikel - Seite 2781
Ein Split zu machen ist einfach, wenn Turner oder Cheerleader es tun, aber es ist schwieriger als es für jeden erscheint, der nicht von Natur aus flexibel ist oder das...
Wenn Sie unter häufigen Erkältungen leiden, häufig an Grippe erkranken, sich müde fühlen, von Augenringen geplagt werden, Schwellungen und Wassereinlagerungen haben oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine...
Ein Hurrikan-Workout ist eine intensive Trainingsmethode, die extremes Cardio mit Muskelaufbau-Krafttraining und Dehnübungen kombiniert. Die von Martin Rooney entwickelte 20-minütige Routine basiert auf Muskelverwirrung und -ermüdung, gefolgt von einer schnellen...
Gymnastik stellt eine so unglaubliche Anforderung an den Körper. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Training entsprechend Ihren Turnzielen planen. Krafttraining ist wichtig - Olympia-Turnerin Alicia Sacramone widmet sich täglich...
Sie führen die Spaltungen durch, indem Sie ein Bein nach vorne strecken, während Sie das andere Bein nach hinten strecken und das Becken zum Boden absenken. Die Splits erfordern Flexibilität...
Der Front-Flip ist ein Anfänger-Tauchgang, der Ihnen hilft, eine Grundlage für fortgeschrittenere Fähigkeiten zu schaffen. Letztendlich können Sie mit einem geschickten Front Flip oder Tuck zu Tauchgängen wie dem vorderen...
Neben der Stärkung des Unterkörpers für Sport und allgemeine Fitness helfen Kniebeugen, sich durch die täglichen Aktivitäten zu bewegen. Wenn Sie etwas vom Boden aufheben, schwere Kisten anheben oder sogar...
