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    Wie Sie Ihre Schulter auf Stabilität kleben
    Das Schultergelenk ist trotz seiner großen Arbeitslast ein instabiles Gelenk. Ein Kugelgelenk, bestehend aus drei Knochen, die durch Bänder und Sehnen miteinander verbunden sind. Die Instabilität der Schulter beruht auf...
    Wie man Fußballschienbeinschoner aufnimmt
    Eines der frustrierenden Dinge an Schienbeinschützern ist die Art, wie sie ständig während des Fußballspiels Ihr Bein hinunterrutschen. Wenn Sie nicht über ein sehr teures Paar Schienbeinschützer verfügen, werden Sie...
    Wie man verletzte Daumen aufnimmt
    Obwohl ein leicht verletzter oder verstauchter Daumen keine ernsthafte Erkrankung ist, ist es notwendig, Ihren Daumen vor weiteren Schäden zu schützen, indem Sie ihn mit medizinischem Klebeband und einer Daumenschiene...
    Wie man ein Handgelenk für den Fußball aufnimmt
    Einen offensiven Lineman wegzuschleppen oder einen verfolgenden Verteidiger steif zu bewaffnen, ist eine gute Fußballtechnik, aber es besteht die Gefahr einer Handgelenksverletzung. Viele Bänder im Handgelenk können sich dehnen oder...
    Wie man einen verstauchten Daumen für Basketball aufnimmt
    Ein verstauchter Daumen macht es schwierig, bestimmte Bewegungen im Basketball auszuführen. Wenn Sie jedoch lernen, wie Sie die Verletzung aufzeichnen, kann ein Spieler trotzdem effektiv sein. Die Verstauchung verringert die...
    Wie man einen Hurt Toe Tape aufnimmt
    Zehenverletzungen können ziemlich leicht auftreten. Egal, ob Sie einen schweren Gegenstand auf den Zeh fallen gelassen haben, Ihren Zeh auf die neu arrangierten Möbel gestoßen haben oder die Wand getreten...
    Wie man einen Finger für Basketball aufnimmt
    Finger-Verstauchungen gelten als eine der häufigsten Verletzungen, die ein Basketballspieler erleidet. Dies ist in der Regel die Folge, wenn der Basketball einen Finger des Spielers in die falsche Richtung schlägt....
    Wie man einen gebrochenen Fuß aufnimmt
    Der menschliche Fuß enthält 26 Knochen. Neben diesen Knochen enthält der Fuß ein großes Netzwerk von Bändern, Sehnen, Nerven und Blutgefäßen. Die komplexe Struktur Ihres Fußes kann verletzungsanfällig werden. Ein...