Wayne Rooney, der Star von Manchester United, hebt Gewichte nach einem von seinem Teamtrainer entwickelten Plan an. Die Spieler von DC United führen eine Kombination aus Heben im Kraftraum und...
Alle Artikel - Seite 2008
Der Übergang von der Kindheit ins Erwachsenenalter - Pubertät genannt - kann unangenehm und unbequem sein, ist aber Teil der normalen menschlichen Entwicklung. Die Pubertät tritt bei Jungen zwischen 8...
Für die meisten Menschen ist dieser mütterliche Rat, saubere Unterwäsche zu tragen, in ihre Psyche eingebettet. Weniger zu überlegen, ob ihre Unterwäsche zu eng ist. Forschungen haben gezeigt, dass konstriktive...
Es kann eine Überraschung sein, dass Wassermelone - ein saftiger Sommerobst- und Hinterhofgrillliebling - tatsächlich gut für Sie ist. Es ist süß, aber es enthält nicht viele Kalorien pro Portion....
Gicht ist eine schmerzhafte entzündliche Erkrankung, die kleine Gelenke, insbesondere den großen Zeh, betrifft. Gicht wurde seit Generationen als die „Krankheit des reichen Mannes“ bezeichnet, da sie normalerweise von Männern...
Körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein; eigentlich, Gehen hat Vorteile, die mit denen anderer Fitness-Programme konkurrieren können. Regelmäßige, flotte Spaziergänge helfen Ihnen nicht nur dabei, ein gesundes Gewicht zu halten,...
Auf einem Laufband zu laufen ist nicht schlecht für den Rücken. In der Tat kann das Laufbandlaufen die perfekte Übung sein, um bestehende Rückenschmerzen zu lindern und neue Verletzungen zu...
Der Ischiasnerv kann leicht getroffen werden, was zu Schmerzen und körperlichen Einschränkungen führt. Der Ischiasnerv verläuft von der Lendenwirbelsäule durch die Rückseite des Gesäßes bis hinunter zum Bein und kann...
