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Hormone sind körpereigene Substanzen, die auf andere Körperteile chemische Auswirkungen haben. Frauen produzieren Hormone wie Estradiol, follikelstimulierendes Hormon (FSH), Luteinisierungshormon (LH) und Progesteron. Bestimmte Hormone steigen zu verschiedenen Zeiten des...

Wenn Sie von Sodbrennen geplagt werden, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Trinken von Orangen- oder Grapefruitsaft den Zustand verschlimmert. Der Säuregehalt im Saft kann das Weichgewebe reizen, das Ihre...

Der Konsum von mindestens drei Portionen Obst trägt dazu bei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Sie sollten jedoch mehr nicht stärkehaltige Früchte essen, um Kalorien und Zucker zu minimieren. Früchte mit...

Ihre Schilddrüse produziert Hormone, die helfen, Ihre Energie, Stoffwechsel, Stimmungen und Körpertemperatur zu regulieren. Nachdem Sie Goitrogene, Substanzen, die auf natürliche Weise in verschiedenen Lebensmitteln vorkommen, verzehrt haben, wird eine...

Gentechnisch veränderte Lebensmittel versprechen sowohl die Maximierung des Nahrungspotenzials als auch den Nährwert und Kontroversen über mögliche Risiken für die menschliche Gesundheit und die Umwelt. Bei der genetischen Modifikation wird...

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung und werden hauptsächlich aus Getreide, Obst und Gemüse gewonnen. Bei bestimmten vorübergehenden oder chronischen Verdauungszuständen kann Ihr Arzt Ihnen jedoch empfehlen, eine ballaststoffarme...

Der pH-Wert Ihres Körpers spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der täglichen Funktionsfähigkeit und der allgemeinen Gesundheit. Ein pH-Wert von 7 gilt als neutral, weniger als 7 ist sauer...

Stärken sind in einigen Lebensmitteln komplexe Kohlenhydrate, und kohlenhydratfreie Lebensmittel enthalten keine Stärken. Kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel könnten frei von Stärke sein, wenn ihre Kohlenhydrate aus Zuckern bestehen. Eine Begrenzung Ihrer Stärkeaufnahme...