Frühstück mit niedrigem glykämischen Index wird langsamer metabolisiert und Sie können länger satt bleiben. Laut "Journal of Nutrition" zeigen einige Studien, dass der Hunger nach einer Mahlzeit mit niedrigem glykämischen...
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Das Make-up von Joghurt war einst einfach: Milch und lebendige Kulturen. Verbraucher werden manchmal verwirrt, welche Art von Joghurt zu kaufen ist, da die Zutaten in vielen Arten von Joghurt...
Egal, ob Sie einen klassischen Tomaten- und Basilikumsalat mit frischem Mozzarella oder einfach nur einen guten Streichkäse bevorzugen, Mozzarella ist ein beliebter italienischer Genuss. Es ist der perfekte geschmolzene Belag...
Überspringen Sie die schwere Sahne, aber machen Sie immer noch eine dicke und cremige Alfredo-Sauce mit Milch. Diese reichhaltige Sauce, die normalerweise mit Nudeln serviert wird, verliert nichts außer ihrem...
Desserts aus dem Lebensmittelgeschäft sind selten gesunde Entscheidungen. Oft geschaffen, um Käufer bewusst zum Kauf zu verführen, können sie selbst den gesündesten und diszipliniertesten Esser verführen. Wenn Sie einen süßen...
Als einer der vielseitigsten Milchprodukte wird Frischkäse für Aufstriche, Dips und Dessertrezepte verwendet. Fettarmer oder leichter Frischkäse ist eine gesunde Möglichkeit, den unverkennbaren Geschmack von Frischkäse ohne den hohen Fettgehalt...
Eine fettarme, eiweißreiche Diät kann beim Abnehmen helfen, berichtete eine Studie, die von Forschern der University of Washington School of Medicine durchgeführt und 2005 veröffentlicht wurde. In der Studie wurden...
Enzyme sind für jeden biochemischen Prozess im Körper von zentraler Bedeutung. Enzyme sind Katalysatoren, das heißt, sie beschleunigen chemische Reaktionen in Ihrem Körper, manchmal um einen Faktor von einer Million...
