Es ist kein Geheimnis, dass das, was Sie essen, eine Schlüsselrolle für Ihre Gesundheit spielt, und die Qualität Ihrer Ernährung kann den Unterschied ausmachen, wenn Sie sich ausgelaugt oder müde...
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Die Mittelmeerdiät, die von den traditionellen Essgewohnheiten der Menschen im Mittelmeerraum inspiriert ist, betont Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Dazu gehören auch Quellen für gesunde Fette wie Nüsse und Olivenöl, Meeresfrüchte...
Sie können ruhig sitzen und sich konzentrieren, als wäre es Zeitverschwendung - schließlich könnten Sie Kalorien verbrennen, Aufgaben erledigen oder bei Ihrer Arbeit viel Geld verdienen. Aber Meditation kann Sie...
Viele Menschen berichten von der Erfahrung, Lichter während der Meditationsübung zu sehen. Diese Lichter können von kleinen, funkelnden, kometenartigen Blitzen über leuchtende Kugeln bis hin zu einer transzendenten Vision von...
Medifast und Nutrisystem bieten Diätprogramme zur Gewichtsabnahme an, die eine Kombination aus verpackten Produkten und frischen Lebensmitteln in ihren Mahlzeitenplänen verwenden. Im Vergleich zu Nutrisystem ist Medifast ein kalorienarmes Programm,...
Medifast ist ein kalorienarmes Diätprogramm, das Ihnen hilft, 2 bis 5 Pfund zu verlieren. pro Woche. Im Rahmen des Medifast Five and One Plans essen Sie eine magere und grüne...
Medifast, ein Diätplan, der für den Großteil seiner täglichen Kalorienzufuhr auf Mahlzeitenersatzshakes, Suppen, einfache Mahlzeiten und Riegel angewiesen ist, verspricht einen schnellen und einfachen Gewichtsverlust von bis zu 20 kg....
Der Blutdruck ist das Maß für die Kraft, die das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt. Ein optimaler Blutdruck ist nach Angaben der American Heart Association ein systolischer Messwert...
