Die schrägen Muskeln bilden 2 der 4 Bauchmuskelgruppen im Körper und sind in innere und äußere Segmente unterteilt. Diese Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei vielen gemeinsamen Aktivitäten, einschließlich Sitzen,...
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Durch Widerstands- oder Gewichtstraining verbessern Sie den Muskeltonus und wirken dem Alterungsprozess entgegen. Sie müssen nicht viel Geld in Hanteln investieren, um mit dem Krafttraining zu beginnen. Sie können gewöhnliche...
Gesundheitsclubs, auch als Fitnesscenter oder Fitnessstudios bezeichnet, bieten verschiedene Dienstleistungen an, um den Mitgliedern zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Durch die Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität können Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes...
Etwa ein Drittel der amerikanischen Kinder und Jugendlichen ist übergewichtig oder fettleibig, so dass Fettleibigkeit bei Kindern zum Hauptanliegen der Eltern für Gesundheit in den Vereinigten Staaten wird. Nicht ganz...
Amerikaner sind nicht die einzigen, deren Gewicht zunimmt - die Fettleibigkeit steigt auch in ganz Europa weiter an. Die Europäer stehen den Amerikanern jetzt an zweiter Stelle, was die Anzahl...
Fettleibigkeit ist ein wichtiges gesundheitliches Problem in den Vereinigten Staaten. Was jetzt eine Epidemie ist, war jedoch früher ein weitaus selteneres Ereignis. Während die Wissenschaftler nicht alle Antworten auf die...
Fettleibigkeit wurde mit verschiedenen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs. Darüber hinaus kann Fettleibigkeit, die als Body-Mass-Index von 30 oder mehr definiert ist, auch mit Atemnot, Keuchen...
Hafer und Vollkornprodukte sind gute Ballaststoffe, die für die Herz- und Verdauungsgesundheit unerlässlich sind und den Gewichtsverlust unterstützen. Wenn Sie jedoch manchmal Hafer und Vollkorn essen, können Sie sich aufgebläht...
