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    Sollte ich Kompressionsstrumpfhosen für Basketball verwenden?
    Wenn Sie ein Basketballspieler sind, der die Idee einer engen Stoffschicht um Ihre Beinmuskeln mag, können Kompressionsstrumpfhosen oder Shorts für Sie geeignet sein. Ab 2013 ist es fraglich, ob sie...
    Sollte ich vor einer Maske Mitesserstreifen verwenden?
    Mitesserstreifen lassen sich innerhalb von Minuten von nahezu allen Gesichtsbereichen entfernen. Einige Masken werden zum Entfernen von Mitessern erstellt, sie funktionieren jedoch nicht immer so schnell wie die Streifen. Wenn...
    Soll ich nachts Vitamin E nehmen?
    Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin mit Antioxidantien, die schädliche Substanzen, die als freie Radikale bezeichnet werden, abwehren. Vitamin E wird aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften häufig als Vorbeugung gegen Herzkrankheiten...
    Soll ich Vitamin C in Pulver- oder Pillenform einnehmen?
    Sie benötigen Vitamin C, um Wunden zu heilen, Kollagen zu bilden und als Antioxidans zu wirken, damit freie Radikale Ihre Zellen nicht schädigen. Sowohl Vitamin-C-Pulver als auch Vitamin-C-Pillen haben ihre...
    Soll ich Vitamin B nehmen, wenn es dehydriert ist?
    Dehydratisierung ist der übermäßige Verlust von Wasser und Salzen aus dem Körper. Dehydratation kann durch zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, Durchfall, Erbrechen, Schwitzen und übermäßiges Wasserlassen verursacht werden. Ihr Körper benötigt Wasser...
    Soll ich L-Arginin vor, während oder nach dem Training einnehmen?
    Athleten, die eine erhöhte Muskelmasse und eine Steigerung der Trainingsleistung wünschen, wenden sich oft an Nahrungsergänzungsmitteln wie L-Arginin. Obwohl einige klinische Beweise nahelegen, dass das Supplement hilfreich sein kann, können...
    Soll ich für das Bodybuilding Fischöl nehmen?
    Beim Bodybuilding werden Workouts zur Maximierung der Muskelhypertrophie eingesetzt. Für die besten Ergebnisse folgen die meisten Bodybuilder einem strengen Ernährungsplan mit zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Eiweiß, Drinks nach dem Training, Fettverbrennern...
    Soll ich während des Stillens Kalzium- und Vitamin-D-Pillen einnehmen?
    Selbst Frauen, die unterernährt sind, können ein Baby erfolgreich stillen, weil der Körper inhärente Fähigkeiten zur Unterstützung des Lebens hat, so UpToDate, eine Ressource für Ärzte. Gleichzeitig sorgt eine ausgewogene...