Frankenstein und die meisten Zombies, die wir in Filmen und Fernsehsendungen sehen, haben eines gemeinsam: Sie lieben die Schulterbeugung. Wenn Sie Ihre Arme wie Frankenstein oder einen Zombie vor sich...
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Schwimmen Sie eine Runde, spielen Sie ein paar Runden auf dem Tennisplatz oder gehen Sie 18 Löcher auf dem Golfplatz - Sie werden die Bedeutung einer gesunden Schulterverlängerung erfahren. Um...
Wenn Sie magere Schultern haben möchten, die in einem ärmellosen Hemd so aufregend aussehen, gibt es bestimmte Übungen, die in Ihr Trainingsprogramm aufgenommen werden sollten. Die Schultern, auch als Deltoide...
Eine Schulterinstabilität kann auftreten, wenn die Strukturen, die das Kugelgelenk der Schulter umgeben, locker oder überdehnt werden. Aktivitäten, die sich wiederholende Überkopfbewegungen oder -kräfte während der Bewegungsreichweite erfordern, wie z....
Laut der Website Orthogate kommt es zu einer Verkalkung der Schulter, wenn sich Kalziumablagerungen an den Schultersehnen bilden und das umgebende Gewebe entzündet wird. Übungen zur Stärkung der Schultermuskulatur -...
Das Leiden an Schmerzen in den Schultern oder im oberen Rückenbereich während des Trainings ist nicht normal und kann Anlass zur Sorge geben, insbesondere wenn das Training schwierig ist. Diese...
Superset-Workouts maximieren Ihre Ergebnisse und steigern Ihre Muskelzunahme um das Doppelte. Egal, ob Sie vor einem großen Wettbewerb mehr Definition in Ihren Muskeln erhalten möchten oder einfach nur beim Aufbau...
Nasenstöpsel werden meistens von Synchronschwimmern getragen. Synchronschwimmer machen komplizierte Drehungen und Wenden im Wasser, die zu unangenehmem Wasser in der Nase führen können, wenn sie nicht ständig vorsichtig sind. Ebenso...
