Der vertikale Sprung ist ein Test, bei dem die Leistung direkt gemessen wird, indem Sie sehen, wie hoch Sie in einer Sprengbewegung springen können. Es ist eine wichtige Bewertung für...
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Obwohl viele Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler das Wort "Betrug" nicht zu mögen scheinen, kann eine gut konzipierte und gut ausgeführte Betrügermahlzeit Ihren Verstand retten. Es kann sogar helfen, ein Gewichtsabnahme-Plateau zu...
Homöopathische Arnica Montana, allgemein als Arnica bekannt, wird seit Jahrhunderten zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Oft ist Arnika das erste Mittel, das bei akuten Traumata angewendet wird - insbesondere bei Verletzungen,...
Schwarzer, grüner und weißer Tee stammen alle aus der Camellia senensis-Pflanze. Ihre Unterschiede ergeben sich aus den Methoden, mit denen sie verarbeitet werden. Die im Tee gefundenen Flavonoide, speziell Catechine...
Krillöl wird aus Krill, kleinen garnelenähnlichen Krebstieren, hergestellt, die in kalten Ozeanen leben, wie der Antarktis und dem Nordpazifik. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich für die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verwendet...
Kreatin liefert die Energie, die Ihre Muskeln für die täglichen Aktivitäten benötigen. Es liefert auch den zusätzlichen Energieschub, der die Muskelkraft während des Trainings mit hoher Intensität aufrechterhält und steigert....
Fühlen Sie einen Anflug von Besorgnis, wenn Sie morgens nach dieser zweiten oder sogar dritten Tasse Kaffee greifen? Gehen Sie voran und lassen Sie sich verwöhnen. Eine neue, in Food...
Jogging ist eine eher gemütliche Form des Laufens. Wenn Sie nur 30 Minuten des Tages zur Verfügung haben, kann diese aufregende und kräftige Übung der perfekte Kalorienbrenner sein. Die Anzahl...
