Selbst wenn Sie Ihr Frühstück eingenommen haben, könnte Ihr knurrender Magen Sie dazu verleiten, vor dem Mittagessen nach einem Snack für einen Automaten zu greifen. Seien Sie nicht ein Sklave...
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Bei all dem Spaß in der Sonne sehen Sie möglicherweise rot-rote Altersflecken. Sonnenbestrahlung nach Jahren kann zu roten Altersflecken auf der Haut führen, die einen ungleichmäßigen, fleckigen Teint erzeugen und...
Sie sind in ein Fitnessstudio gegangen und gehen drei- bis viermal pro Woche religiös. Sie nehmen an einem Aerobic-Kurs teil und gehen dann für einige Muskelarbeit auf die Rennstrecke. Sie...
Sie haben alles richtig gemacht. Sie geben die Pizza ab und vermeiden den Verstand vor dem Fernseher, so dass es frustrierend sein kann, wenn Änderungen des Lebensstils den Gewichtsverlust nicht...
Eine Meile pro Tag zu laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, ein Fitnessprogramm zu beginnen. Beim Gehen wird die Herzfrequenz erhöht und Kalorien verbrannt. Ein langsamer Spaziergang über eine kurze Distanz...
Die Zigarette ist eine effektive und erstaunlich effiziente Methode, um das Gehirn mit Nikotin zu versorgen. Laut dem Nationalen Institut für Drogenmissbrauch erhält ein Raucher 1 bis 2 mg. Nikotin...
Wenn Sie sich endlich einer gesunden Übungsroutine verschrieben haben, könnten Sie frustriert sein, wenn die Pfunde nicht sofort abschmelzen. Gewichtsabnahme kann Zeit in Anspruch nehmen, wobei die meisten Menschen nur...
Rauchen ist eine ungesunde Angewohnheit, die letztendlich Ihre Lebensdauer verkürzen kann. Obwohl die Folgen des Rauchens bekannt sind, zögern manche Menschen aus Angst vor Blähungen und Gewichtszunahme aufzuhören. Nach Angaben...
