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Bei hohem Blutdruck besteht ein Risiko für die Entwicklung einer Herzkrankheit sowie anderer schwerwiegender Erkrankungen wie Nierenerkrankungen, Gedächtnisverlust, Sehstörungen, Angina pectoris und Flüssigkeit in der Lunge. Abnehmen, Natriumreduzierung in der...

Für Anfänger aus der Tür zu kommen, ist für Anfänger schwer genug - zu wissen, wann und wie Sie Ihr Training strukturieren, ist eine weitere Herausforderung. Um zu beginnen, sollten...

Läufer binden Schnürsenkel auf der Spur (Bild: Igor Mojzes / iStock / Getty Images)Wonach schauenBevor Sie mit der Suche nach einem neuen Laufschuh beginnen, bestimmen Sie zunächst Ihren Fußanschlag. Sie...

Wahrscheinlich handelt es sich um ein erbliches Problem. Die Supination tritt auf, wenn die Außenseite Ihres Fußes Ihr Körpergewicht aufnimmt, anstatt dass Ihr ganzer Fuß die Last trägt. Dies kann...

Einige weibliche Läufer sind von Haufen betroffen, einem knöchernen Buckel, der sich am Fuß des großen Zehs bildet. Ballen können durch das Tragen von zu engen, hochhackigen oder spitzen Zehenschuhen...

Laufschuhe verfügen über eine High-Tech-Dämpfung, die von Gittern bis Gelen reicht. Davon profitieren Underpronatoren oder Supinatoren, deren Füße beim Auftreffen auf den Boden nach außen rollen. Diese Läufer haben normalerweise...

Der Kauf von Laufschuhen kann ein schwindelerregendes Angebot mit High-Tech-Optionen sein. Dies ist eine gute Nachricht für Menschen mit Rückenschmerzen, die aufgrund ihrer individuellen Biomechanik eine große Auswahl haben. Schuhe...

Knieprobleme beim Laufen entstehen oft, weil Sie die falsche Schuhform für Ihre Fußform und Ihren Schritt tragen. Wenn Ihr Arzt ernste Probleme ausgeschlossen hat, wenden Sie sich für eine Ganganalyse...