Die besten Laufschuhe mit den meisten Kissen im Vorfuß

Läufer binden Schnürsenkel auf der Spur (Bild: Igor Mojzes / iStock / Getty Images)

Wonach schauen

Bevor Sie mit der Suche nach einem neuen Laufschuh beginnen, bestimmen Sie zunächst Ihren Fußanschlag. Sie können mit der Ferse oder dem Vorfuß auf dem Boden landen. Verschiedene Schuhe eignen sich am besten für diese spezifischen Gangarten. Schau dir deine alten Laufschuhe an. Ein abgetragener, glatter Ballbereich des Schuhs weist auf den Vorfußschlag hin. Eine solche Person braucht mehr Polsterung an der Schuhvorderseite. Sie profitieren außerdem von einem leichteren Schuh.

Häufige Fehler

Vorfußläufer sollten eine übermäßige Fersendämpfung vermeiden und einen leichteren Schuh anstreben. Einige bekannte Sportmarken produzieren robuste, leichte Laufschuhe für den Vorfußstürmer. Mehrere Profile der Adidas adiZero-Linie und einige der Nike Free Runner-Modelle verfügen über eine integrierte Ferse sowie eine zusätzliche Vorfußdämpfung. Zusätzliche Fersendämpfung führt zu einem bequemen Schuh, kann jedoch den Träger darin trainieren, seine Ferse beim Laufen zu verwenden. Es kann sich auch auf die Leistung auswirken.

Wo zu kaufen

Vermeiden Sie Megasportgeschäfte, in denen alle nur erdenklichen Sportartikel verkauft werden und finden Sie ein Spezialgeschäft für Läufer. Wenn Sie keinen kennen, fragen Sie die anderen Läufer, wo sie ihre Schuhe kaufen. Ein Fachgeschäft hat nicht nur eine größere Auswahl, sondern die Mitarbeiter sind selbst eher Läufer, die Sie besser beraten können. Um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Passform erhalten, fordern Sie einen fünfminütigen Testlauf an. Kaufen Sie niemals einen Schuh, ohne ihn vorher zu testen. Schauen Sie sich Websites an, die sich auf Schuhe für Vorfußstürmer wie ForefootRunningShoes.com und NewtonRunning.com spezialisiert haben

Kosten

Ein gutes Paar Vorfußlaufschuhe kostet Sie zwischen 50 und 100 US-Dollar oder möglicherweise sogar mehr. Aufgrund der leichten Konstruktion eines typischen Vorfußschuhs neigt er zum schnelleren Verschleiß. Sie benötigen möglicherweise bereits nach einem Monat neue, abhängig davon, wie oft Sie ausgeführt werden. Laut der Website BarefootRunningShoes.org erzielen Nike Free Runners die höchste Haltbarkeit und den besten Wert. Newton Laufschuhe bewegen sich zwischen 150 und 180 US-Dollar und sollen sehr gute Vorfußlaufschuhe sein.