Ein Leistungsmesser kann ein äußerst genaues Maß für die Messung der Intensität Ihres Trainings liefern, es ist jedoch auch ein extrem teures Gerät. Wenn Sie nicht hart und ernsthaft für...
Gesundheit - Seite 183
Laut dem National Institute on Aging haben mehr als 30 Millionen Amerikaner eine geringe Knochenmasse oder Osteopenie. Eine geringe Knochendichte kann zu Osteoporose führen, einer Erkrankung, bei der die Knochen...
Wenn Sie 50 oder 60 Jahre alt sind, erwartet niemand, dass Sie die gleichen Energieniveaus haben, die Sie in Ihren Teenager- und Zwanzigern hatten. Verlangsamung mit zunehmendem Alter ist normal,...
Adenosintriphosphat oder ATP ist als Hauptenergiequelle für Körperzellen bekannt und unterstützt verschiedene Funktionen wie Muskelkontraktion und Proteinproduktion. Es gibt zwar keine bekannten Möglichkeiten, die Menge an ATP, die Ihr Körper...
Die Rübe gehört zwar nicht zu den attraktivsten Gemüsesorten, ist aber sicherlich eines der nahrhaftesten. Die Rüben sind mit den Vitaminen A und C sowie Mineralien wie Phosphor, Niacin und...
Ingwer ist ein Wurzelkraut, das für medizinische Zwecke verwendet werden kann. Ingwer kann zur Behandlung von Übelkeit eingesetzt werden, heißt es in den National Institutes of Health. Da Übelkeit ein...
Aloe Vera ist eine tropische Pflanze, die für ihre heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Ähnlich wie bei einem Kaktus sind die Blätter der Pflanze dick und breiig. Sie verwenden...
Shaolin Kung Fu ist eine Art Kampfkunst, die mit den Shaolin-Klöstern in China verbunden ist. Die Philosophie von Shaolin ist eine Kombination aus Taoismus und Buddhismus. Meditation ist ein wesentlicher...
