Wenn es um den Fettkonsum geht, ist ungesättigtes immer besser. Gesättigte Fette, die von Tieren und bestimmten Ölen wie Kokosnussöl stammen, können für Ihr Herz schädlich sein. Pflanzenöle sind reich...
Essen und Trinken - Seite 711
Hormone sind chemische Botenstoffe, die jeden Prozess in unserem Körper beeinflussen. Abhängig von den Umständen können die Wirkungen dieser Hormone positive oder negative Auswirkungen haben. Leinsamenöl enthält hormonähnliche Substanzen. Aus...
Leinsamen haben in den letzten Jahren dank der vielen gesundheitlichen Vorteile, die sie mit sich bringen, an Beliebtheit gewonnen. Diese gesunden Samen können ganz oder gemahlen gefunden werden, und es...
Der Ausdruck "aromatisiertes Wasser" mag ein Getränk ansprechend oder gesund erscheinen lassen, die Inhaltsstoffe variieren jedoch von Marke zu Marke. Mit Vitaminen und Mineralien angereicherte wasser- und kalorienarme, natürlich oder...
Da das Institute of Medicine täglich 46 bis 56 Gramm Protein für erwachsene Frauen und Männer empfiehlt, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Ihre Proteinzuteilung am besten verwenden, wenn Sie...
Fischöl enthält zwei wichtige Omega-3-Fettsäuren für den menschlichen Körper Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Ihr Körper muss EPA und DHA aus der Nahrung erhalten, und Fischöl ist der effektivste Weg,...
Fischöl kann für Jugendliche von Vorteil sein, aber Sie sollten es mit Vorsicht und nur dann verwenden, wenn es von einem Arzt empfohlen wird. Fischöl hat viele positive Auswirkungen auf...
Fischölergänzungen sind in Apotheken und Naturkostläden im ganzen Land zu einem verbreiteten Bestandteil geworden. Die zunehmende Verwendung dieser Nahrungsergänzung spiegelt den Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den Vereinigten Staaten wider. Omega-3-Fettsäuren,...
